导语：年龄大需戒菊花？提醒：年满46岁，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多
梅花、兰花、竹子以及菊花在我国被称为“四君子”。其中，菊花因为可以被制作成菊花茶，当作饮品饮用，而受到广泛的喜爱。尤其在夏季天气炎热的时候，特别是上了年纪的人都喜欢找阴凉的大树底下，搬几个板凳，顺便泡上一壶菊花茶，再一起谈笑风生。
泡上一杯，喝上一口，可以渐渐消除热浪，并在炎炎夏日里带来一丝清凉，这简直可以称得上是人生乐事。不过近来有一种说法渐渐流传开来，引起了一部分人的关注：年龄大需戒菊花？提醒：年满46岁，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多
有人说年龄大的人喝菊花茶，身体不能很好地自我调节，喝了对身体不好，应该戒掉。其实这样的说法并不正确。虽然上了年纪，但是只要按照下面说的做，记住什么该喝什么不该喝，依然能持续享受菊花茶带来的惬意感受，越喝越健康。
二喝
1、喝淡菊花茶
有些中老年人在泡菊花茶的时候，喜欢放很多朵菊花，觉得这样泡出来的菊花茶味道浓郁，可以反复冲泡许多次，香气依旧。实际上这是一个误区。
年龄稍长的人身体素质会变弱，高浓度的菊花茶喝多了会导致营养过剩，也容易引发身体的不适。每次只取2～3朵菊花冲一壶淡的菊花茶，喝起来刚好合适。
2、喝品质好的菊花茶
品质好的菊花茶制作成本高，因此价格不会太低廉。菊花茶的品牌可能各式各样，但是真正高品质的才会让人喝过之后念念不忘，并对身体产生积极作用，因此挑选菊花茶的时候要睁大眼睛。这里有两款茶友们喜爱的茶叶，价格亲民、品质优良。
硒将军皇菊
这款菊花茶产自江西省温汤镇，通过筛选上等的黄菊花加工而成的。当地依山傍水，气候优越，盛产黄菊花。常年湿润的自然环境，无时无刻不滋养着菊花。
“天然氧吧”明月山更是确保了菊花的无污染性，以及高营养价值，以富硒的泉水作为孕育菊花的水源，喝了对人体也益处多多。
加工好的菊花茶颗颗饱满，一次取3颗左右浸泡，一壶香气四溢的菊花茶就诞生了。品上一口，就可以瞬间驱散夏日里的炎热气息，舒缓身心，让人回味无穷。
狗牯脑
除了菊花茶之外，很多人也喜欢将菊花茶作为日常待客的首选。狗牯脑就是选用上等茶叶制成的，它是江西省吉安市遂川县的特产。以旅游业出名的遂川，拥有得天独厚的自然条件以及宜人的环境。
高山清泉提供优质的水源，肥沃的土壤提供充足的养分。每年的四月份都会有专人采摘优质茶芽，之后经过多道传统的工序加工而成。这种条件下生长的茶叶，吸收大自然的精华，呈现出上乘的光泽。
泡上一壶细细品味，口感清凉甘甜、沁人心脾，满满的都是大自然的味道。一壶茶可以反复多次冲泡，清香的气息依然久久挥之不去，十分耐人寻味。
二不喝
1、不喝隔夜菊花茶
菊花茶喝完放了一晚上之后，就不要继续喝了。因为放置时间太久，茶水上会落上一层灰尘，同时滋生细菌，茶叶在不知不觉中就变质了，喝完不利于身体的健康。虽然喝隔夜菊花茶看起来很节俭，但是并不提倡这么做。
2、不喝染色菊花茶
染色菊花茶无疑是劣质茶的代表了，它是通过人工上色的方法，让菊花的颜色更加明显。其实优质的菊花茶在刚浸泡的时候，是无色的。泡一会儿之后，才会慢慢显色。可以通过这个方法来鉴别菊花茶的真伪。
以后再泡菊花茶的时候，记住以上说到的“2喝2不喝”，就不会对身体造成负担，还能喝得舒心。同时选对茶叶很重要，这里给大家介绍两款好喝不贵的有机茶，很适合日常饮用。
如此看来，只要茶选对了，即使上了年纪也无需戒掉。每日合理饮用，还会对身体越来越有益，可以尝试养成喝菊花茶的好习惯，顺便细细品味生活。
文章的最后，笔者还要跟大家分享一些储存茶叶的小妙招：
其一，不与氧气接触。茶叶中富含一些营养物质，与氧气接触时间长了会发生反应，损害营养价值。存放时可以将封口密封好。
其二，避免高温环境。茶叶适合的储存温度为0～5度，过高或过低都不利于长时间保鲜，从而影响茶叶的品质。建议放置在阴凉的地方。
其三，避免潮湿环境。茶叶本身具有比较强的吸湿能力，湿度在60%左右最佳，过高容易使茶叶变质。
好了，今天的分享到此就结束了。大家对喝菊花茶还有什么好的建议，欢迎在下方留言、讨论～
