说到喝汤呢，大家肯定就会想到广东人的，因为广东人的靓汤很出名嘛，但是广东很多汤是需要花比较长的时间去煲的，有些朋友可能没有耐心。当然了有些汤就不用花太多的时间去制作，比如这期的美食教程，天健美食坊要给大家分享的这道【鲫鱼木瓜汤】，鲫鱼和木瓜都是比较容易熟的食材，并且营养丰富，因此呢，这2种食材搭配起来，做成汤品就会非常的鲜美好喝。接下来给大家分享制作方法，那么喜欢喝汤的朋友们，就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
红酒木瓜靓汤正品
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：小木瓜2个，鲫鱼1条，香菜根，大葱1段，生姜1块，食盐1茶匙
第一步：将大葱切成片，装盘备用，将生姜切片，装盘备用，将香菜切小段，也装盘备用。接着将木瓜去皮，去籽，切成块红酒木瓜靓汤正品，也装盘备用！
第二步：提前准备一锅刚烧开的开水，将鲫鱼清理干净之后，放到菜板上面，用菜刀两面打上刀花，再涂上料酒，涂上食盐备用，然后起锅加油烧热，油温烧至7成热左右，将鲫鱼从锅边滑入锅中，煎至底部焦黄，再给鱼翻个面红酒木瓜靓汤正品谁用过红酒木瓜靓汤，将另一面也煎至焦黄，然后将滚烫的开水倒入锅中！
第三步：当开水入锅的时候遇到煎至焦黄的鲫鱼，汤水会瞬间变成奶白色，这是煮鱼汤的小诀窍，再放入姜片和葱片，将买鱼送的鱼籽也放入锅中，加入2茶匙食盐，盖上锅盖，中火煲10分钟，先将鱼肉里面的营养煲出来！
第四步：等鱼汤煲10分钟之后，再将木瓜块放入锅中，继续煲20分钟，将木瓜煮熟，把营养激发出来和鱼汤混合在一起。煲好之后就可以出锅了，先将鱼捞出来装入汤盆，再将木瓜和汤水一起倒入锅中，最后撒上香菜叶子即可！
这样一道汤鲜味美，营养丰富的【鲫鱼木瓜汤】就制作完成了，喜欢这道美味的朋友们，就跟着做来试试看吧红酒木瓜靓汤正品，保证这个味道不会让你失望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【鲫鱼木瓜汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！
我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
菜谱介绍：木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、营养丰富等特色，男女老少皆可食用，多吃木瓜对皮肤好，尤其推荐女士朋友试试看!
谁用过红酒木瓜靓汤
随着我们社会的快速发展，我们每个人对于自己的身体等各个方面的要求也越来越多了，都希望自己能够天生丽质，身体迷人，今天就和大家介绍一款自己自制的饮食，可以让自己的身材更好。那就是红酒木瓜靓汤，下面就来谈谈关于红酒木瓜靓汤效果怎么样?
红酒木瓜靓汤其实是一种可以作为茶饮料来饮用的丰胸食品。很多丰胸人士认为红酒木瓜靓汤的主要成分就是红酒和木瓜。为此，当记者特意询问了李博士。李博士略表惊讶，笑道：红酒木瓜靓汤通过冷萃工艺将丰胸元素从绿色植物中提纯凝练出来，从而达到丰胸美乳的目的，但并不是说红酒木瓜靓汤中就含有青木瓜和红酒两种东西。那么红酒木瓜靓汤效果怎么样？
一、红酒木瓜靓汤的丰胸原理
乳房过小，除疾病原因外，一般是由于乳房营养不良导致的。另外，乳房中含有25%的脂肪，快速减肥可导致乳房缩水。红酒木瓜靓汤可直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，刺激雌激素分泌旺盛，使乳房细胞得到营养供给，实现丰胸的效果。
随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌水平降低，乳房随之干瘪和下垂。上面讲过，红酒木瓜靓汤可直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，因此，红酒木瓜靓汤可延缓和预防乳房下垂。
二、红酒木瓜靓汤有用吗?效果如何
有一些年轻女性，由于先天乳房发育不良，导致胸部过小。例如北京的周小姐，19岁，就是这种情况，她使用红酒木瓜靓汤2个周期(60天)后，罩杯由A升到了C。杭州的李小姐，胸部丰满坚挺，但由于快速减肥，乳房脂肪减小，胸部大大缩水，使用红酒木瓜靓汤1个周期(30天)后，乳房基本上恢复到减肥前的水平。30岁的张女士是一个孩子的母亲，由于母乳喂养，致使乳房下垂变形，使用红酒木瓜靓汤2个周期，乳房外形得到大大改善。
从上面的实例中我们可以看出，不管是先天原因，还是后天原因，乳房过小和下垂都可以通过采取合理的措施进行改善，红酒木瓜靓汤就是一个不错的选择。
三、红酒木瓜靓汤的效果如何加强
丰胸和护胸是一件需要耐心的事，除了持之以恒外，在使用红酒木瓜靓汤时，你还可以通过食疗、运动来加强丰胸的效果。日常饮食中的瘦肉、苹果、牛奶、鸡蛋、豆浆等都有助于丰胸。低强度的俯卧撑、举哑铃等简单的运动也有助于丰胸。
当我们知道了红酒木瓜靓汤效果怎么样后，我们还是需要结合自己的自身情况来定，此外，站姿、坐姿、合身的内衣对丰胸、护胸同样重要。我们不能一味的去追求这些东西，而忽略我们自己身体的健康，我们首先需要一个健康的身体，再去追求我们的那些美。
