白酒，既是一种物质也是一种特殊的饮品，是历史也是文化，无论我们喜不喜欢或者是愿不愿意，白酒都已经不知不觉中渗透到了我们的生活中，对社会的生产产生了不小的影响。我们经常会听到这样一句话，适量饮酒有益健康，过量饮酒有害健康，那么适量的饮酒对人体有哪些益处呢？
1、能带给人体一定的热量
喝过白酒的朋友应该都会有体会，喝完白酒就会身上暖暖的，应该有些朋友都有过冬天喝酒御寒的经历吧。从营养方面来看，葡萄酒可以提供人体所需的维生素、氨基酸等多种营养，黄酒、啤酒也含有丰富的营养，从营养方面来看，白酒的营养价值相对是较低的，因为含醇量比较大，但是能给人体提供的热量远远高于其他酒，是寒冷地带御寒的利器。
2、开胃助消化这一点应该是每一个喝酒的朋友的亲身经历了，尤其是喝完白酒，那更是胃口大开，增进食欲。为什么会胃口大开呢？因为适量饮酒有助于胃酸的分泌，可以促进消化。消化不好的朋友可以在饭前适量饮酒可以促进胰岛素分泌，刺激消化系统其它酶系的分泌，增加肠道对食物的消化功能。
3、减轻心脏负担
适量饮酒可以预防心血管疾病，有益于血管系统，减轻心脏负担。
4、有益于身心健康（精神层面）
适量饮酒有助于振奋精神，缓解紧张心理，有益于身心健康，增加生活情趣。
5、安眠作用
喝酒开始时是让人兴奋的，但是这只是暂时的，乙醇具有麻痹神经的作用，睡前饮酒，可以让人睡得更香。
6、有利于社交
适量饮酒可以愉悦身心，在饮酒的场合中最容易接触到人，这也是渗透到中国酒文化，酒桌文化的一个特点，喝酒可以增进友谊和交流。
温馨提示：适量饮酒有益健康，切勿过量饮酒。我是小朱，欢迎关注，我们一起学习酒知识，让喝酒的你更懂酒。
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