时间过得还挺快，一转眼立冬已经到了，这也代表我们真正进入冬天了，节气是古人的智慧结晶，也是告诉我们的日常生活，都应该根据季节、气候做出相应调整，这样对我们的身体更好。
立冬期间，我们的饮食习惯自然也要做出调整，就拿喝酒来讲，冬天喝酒可是有着很多讲究的，喜欢喝酒的朋友们一定要注意，牢记住“三喝两不喝”的原则，我们一起来看一看。
一喝：要喝信得过的粮食酒
喝酒时选择的白酒是非常重要的，要喝就喝对身体伤害小的纯粮酒，有的喜欢喝瓶装酒，瓶装酒就要去正规渠道买，大超市、专卖店这些，选择配料表上只有水和粮食的就可以了；有的喜欢喝散装酒，喝散装酒的话要去信得过的地方买，不要随便在路边一买，那种酒来路不明，真有问题你都不知道。
二喝：要控制“每日饮酒量“
很多人到了冬天喝酒就没有节制，因为冬天喝酒身体很暖和，喝着喝着就刹不住车了，但是酒喝多了还是很伤身体的，就算是冬天也没有例外，所以还是要有一个度，每日饮酒量控制在控制在2两左右就好，如果是年龄比较大的酒友，这个量还要减少些。
三喝：要喝温过的酒
酒水都是比较凉的，而且温酒也不是什么坏习惯，相反，古人就很喜欢喝酒，喝起来不仅刺激小，还更香一些，尤其是冬天，一口冷酒的刺激很大，为了咱们的身体，还是温一温喝比较好。
一不喝：唬人的“神酒“
这种酒现在多得很，这也是市场不规范导致的，不过这些酒都有一个特点，就是喜欢和名酒攀关系，茅台、五粮、泸州老窖等都深受其害，但其实它们没有任何关系，而且这类白酒光攀关系还不够，价格还很高，包装更是极尽奢华，但里面装的却是劣质酒，忽悠的就是不懂行的人，尤其是中老年群体，以后遇到这种酒千万不要买。
二不喝：“上头“酒
什么是上头酒呢？就是喝完特别不舒服。口干又上头的酒，因为这种酒一般都是劣质勾兑酒，里面添加了一堆的廉价添加剂，非常容易上头，这种酒也千万别喝，对身体伤害很大。
当然，冬天喝酒不止要遵循上面的原则，白酒的选择也尤为重要，如果你不知道该如何选择，不妨看看下面这款纯粮好酒：
遵仁台
遵仁台是一款优质纯粮酱香酒，要知道这几年酱香酒可是十分火爆的，尤其是贵州茅台镇的酱香酒，酱酒圈“顶流”几乎都在此，而遵仁台就是来自于此地的酱香酒，当地酒业协会严格把控生产的一款酒，与会专家一致赞不绝口的一款酒，品质可见一斑。
这款酒符合优质酱香酒的所有标准，酒水自成一线，酒花绵密饱满，酒液挂杯明显，酒色微黄清澈，口感上层次丰富，既有浓郁酱香，也有突出陈香和粮食焦香，细腻柔和，舒适丝滑，好喝不上头，常喝不刺激，后味很持久，从来没喝过酱香酒的朋友，喝它的第一口就会爱上它。
关于立冬喝酒的知识你都了解了吗？你还有其他知识要分享吗？
