工薪一族是很辛苦的，上班时间要完成高强度的工作，下班时间吃饭也是个大难题。
不少上班族都是下班后，自己买菜做饭吃，结果因为路途远、做饭花时间，经常在吃饭时已经接近8点，肚子饿得呱呱叫。时间久了，容易得胃病...所以这里介绍几种解决下班饿肚子的方法：
比如我们中午休息时间是12:00-13:30，大部分人都是12点准时吃饭，我们就可以延后到12:30再去吃饭，这样晚上饿肚子的时间也会延后半个小时了，而且这个时候去吃饭，不挤。
这种方法也有个缺点，需要午休的人会比较麻烦，不吃早饭的人也比较麻烦。
二、下午茶要吃点
现在很多人性化的公司都提供了下午茶，内容很丰富，有蛋糕和水果，一般安排在15:30，如果你下班经常挨饿，那就一定要抽空去吃个下午茶，不过也不要吃太饱了。
问题是很多私企死扣死扣的，有开水就不错了，下午茶是白日做梦。
这是一种比较好的习惯，随时在办公室备一点零食，饿了就掏出来吃点，零食可以是水果、蛋黄派、沙琪玛、奶茶、麦粉之类的，补充营养又解决挨饿的问题。
自备零食还有个大作用：早饭来不及买时，可以临时充当。
如果下班回家需要的时间确实很长，可以下班后先吃点东西垫个底，吃的东西不要太多， 简单吃点就行，比如吃一个饼、来两串肉串、烤个鸡翅什么的。
这个办法要求在公司和坐车的途中，正好有卖这个的，不然专门去买的可能性极低。
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好了，如果你下班以后经常挨饿做饭，上面这4种办法你可以尝试下...苦逼的上班族，一定要爱惜自己的身体，保养自己的胃，老了就知道重要性了！
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