现在人们的生活水平变得越来越好了，很多的人在平时可能就会喜欢参加一些聚会或者需要参加一些应酬，不论是聚会还是应酬都是需要喝酒的，尤其是碰上一些酒量比较好的人，自己可能比不过他们，那如何能够在酒场上“千杯不醉”呢？今天就带大家来了解一下。
喝酒时牢记4个小妙招，酒场上助你“千杯不醉”喝多不易上头
一、不能空腹喝酒
在喝酒之前一定不要保持空腹，要适当的吃一些东西，因为在空腹的时候，酒精更容易被人体充分的吸收。而且饮酒也宜慢不宜快，也不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，都会加快身体吸收酒精。
二、先喝杯牛奶
喝酒前的半个小时可以选择喝一杯温的牛奶或者是含糖的一些豆浆类饮品，这样能够防止我们更快的醉酒牛奶中也可以适当的加一些蜂蜜，能够加快乙醇的分解，保护我们的胃黏膜，从而能够让你不那么容易喝醉，有时候如果你喝酒喝多了会导致体内的大量盐分流失，所以也可以选择喝一些淡盐水。
三、不要一口闷
如果喝白酒千万不要选择一口，喝完分成几小口喝，喝啤酒的话要等到啤酒的泡沫消失之后再喝，不然可能会导致胃胀腹痛，在喝酒的空隙里也可以选择和一些酸奶酸奶当中的一些物质能够加快乙醇的分解和吸收，从而能够让身体更快的将其排放出去。
四、边喝边吃菜
到了饭桌上应该先吃一些油脂的食物，比如肥肉，猪肉的脂肪含量比较高的食物，这里的食物含有丰富的脂肪，在人体中不易被快速消化，从而能够保护肠胃，不容易导致酒精渗透胃壁。在喝酒的时候也可以选择多吃一些蔬菜，能够减少对肝脏的伤害，也能够缓解肝脏的代谢负担，要选择将吃和喝酒结合起来，不要光喝酒不吃饭。
为了能够在酒场上不那么容易喝醉，在喝酒前一定要多吃一些东西，多喝一些牛奶或者蜂蜜水，同时在喝白酒的过程中也不要大口大口的喝，在喝酒时也要多吃一些东西边吃边喝，这样才能够让你更慢的喝醉，酒场上也更加的如意。
