从古至今爱酒之人不在少数，饮酒已经成为了人们的习惯，虽然有人说，喝酒对身体危害大，但是酒带给人身体的不只是危害，还有好处，只要适量饮酒，不仅能够缓解日常生活中的压力，消除疲劳，酒还可以起到抗衰老、美容养颜的功效，这一点对于女人来说是很有吸引力的。
不过，酒的品种不同，作用也是不同的，在饮酒前可以针对性的了解一下这些酒的作用，日常生活中，大家经常喝的酒是白酒和啤酒，其他种类的还有葡萄酒、红酒、黄酒等，这些酒制作原料不同，口感却有异曲同工之妙，其作用也是有差别的，因此，今天就给大家分享几种喝了对身体好的酒。
1、红酒
红酒已经有非常悠久的历史了，它代表着一种浪漫，与美人、品味、身份有着牵扯不断的联系，红酒中含有高浓度的酚类化合物，这种物质是一种抗氧化物，在进餐时饮用的酒效果会比较好，它能稀释血液，促进血液循环，还能抵抗机体细胞的自由基，体内的自由基过多容易诱发癌症喝老年痴呆症，所以，适量饮用红酒是有利于身体健康的。
2、黄酒
黄酒富含多重营养，其功效是其它的酒类都无法相比的，黄酒中含有很多有营养价值的物质，比如说糖分、有机酸、氧基酸还有其他各种维生素，经常饮用对于妇女的美容、老年人的抗衰老较为适宜，适当的饮用还是可以加速体内的血液循环，促进新陈代谢，不过，黄酒热量比较高，喝多了容易发胖，一定要适量饮用。
3、白酒
白酒是生活中最常见的一款酒，平时聚会，走访亲友白酒都是必备的，人们常说，不能喝白酒，白酒对身体有危害，但是，大多数的人都好这一口，饭桌上不喝点白酒就觉得缺了点什么，其实，白酒并没有那么多的不好，适量饮用白酒可以延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症等疾病，在吃饭时，少量的喝一点白酒，可以刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。
酒是我们生活中的好伙伴，既能排压又能解忧，还有利于身体的健康，不过，这些都是建立在适量饮酒的原则上的，不管哪一种酒饮多了都会物极必反的，所以，生活中要对于自己的酒量要有一个规则的把控，顺便提示一下大家：普通人饮用白酒时， 52度的白酒，每日饮用量最好不要超过2两；低一点度数的38度白酒每日最好不要超过3两
