口渴的原因：
1、酒精的会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，增加排尿，从而体内水分流失加快，引起口渴。
2、当酒精融入血液进入人体细胞后，渗透压升高，会促使细胞内的水份流失到细胞外部，从而刺激神经反射，就会使人产生口渴的感觉。
3、酒中除了酒精外，还有醛类，杂醇类等复杂成分存在，这些成分进入人体内，会引起血管扩张，体表散热加快，水分蒸发增加，使人容易口渴。
口渴怎么办？白水是最好的解酒方式
酒中含有乙醇，尤其是白酒，含量很高。乙醇对身体有害，尤其是肝脏，一方面是本身乙醇对于身体就不是啥营养品，另一方面，还要看乙醇的浓度了。
浓度这点很关键，如果浓度很低，量再多，影响也很小，但浓度一旦上去，就会有很大的影响。所以很多人喝啤酒还行，但一喝白酒就容易醉，就是白酒的浓度高，过高浓度的乙醇会对身体产生很大影响。白水摄入体内后，降低酒精浓度，也会增加酒精的代谢，从而让酒精对于身体的伤害降低。
当然，也有科普文章说喝淡茶水，不过这个“淡”可能不好把握，小编喝酒后喝白水感觉很好，但是喝茶感觉反而没啥效果，还不是很舒适，可能茶比较浓，不能很好的稀释酒精。
也可以吃一些水果，喝蜂蜜水
水果和蜂蜜中含有果糖，可以加速酒精分解。每次酒桌上上了果盘，感觉水果吃到口中清香甘甜。
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