中华历史悠久，文化也是源远流长，博大精深，其中很多的智慧结晶，俗话谚语时至今日都是值得我们思考与学习，并融入运用到现代生活中。今天我们就来聊聊“不喝卯时酒”这句俗话谚语。
卯时是什么时间？是早上5点-7点。
在古代，人们将一昼夜分成12个时辰，并且以十二地支为时间命名，分别为：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。子时是晚上11点-1点，一次类推，卯时就是早上5点-7点这个时间段。
“卯时喝酒”这个习俗的来源？
因为在以前，人们都是睡得早醒得早，一般在四五点就会起床，忙农活赶集市等。特别是解放前，“卯时喝酒”的习俗更为流行。一般喝“卯时酒”的人为以下几种：一种是长期习惯于喝早茶的人，清晨从暖被窝里爬出来到镇上，感到身上有点寒冷，吃一盏烧酒祛寒;一种是渔民，他们往往凌晨出去捉鱼，清晨回来卖鱼，肚里有点饿，加上水上寒冷，喝点烧酒吃点菜，填肚取暖;还有一种是"酒鬼"，"早晨一杯酒，浑身全是劲"，不喝酒提不起神;另一种人是 "赌鬼"，赌到通宵达旦，吃杯"卯时酒"暖暖肚。
为什么卯时不建议喝酒？
1、从中医五行运行规律来分析：
卯时是人的一天身体中阳气初生，生命力开始蓬勃生长的时候。卯时所对于的五行是木属性，代表这段时间是养肝护肝的好时机。如果在这时间喝酒，酒属于金的五行属性，在五行上会出现金克木这个现象，肝脏被酒欺负，运行机能变弱。如肝脏为了让身体的平衡不被打破，就需要更加努力运行，这时候就会出现肝火上亢的现象，人体出现头晕，大脑气压多大，脑溢血，中风等情况。
2、从中医经络运行规律运行来分析：
每天早上5点-7点是大肠经最旺的运行时间，且“肺与大肠”相表里，肺在将新颖的血液布满全身后，紧接着促进大肠经步入兴奋的工作状态，完成对食物中的水分与营养的吸收，排出渣滓。如果在早上5点-7点这个时间点喝酒，大肠就会在吸收食物水分和营养的过程同时将酒精加速吸引并输送到全身，身体就会出现醉酒的状态，昏头昏脑，一整天头脑不清醒，影响一整天的工作质量。
大家日常想要饮酒时尽量选择一些不影响生活，不影响工作的时间，并且在喝酒前多吃一些食物，如肉类，蔬菜等，尽量不要空腹喝酒，不要白酒混啤酒，白酒混红牛，也不能将酒和碳酸饮料混在一起，碳酸饮料会加速人体吸收酒精，容易引起胃部疾病。
