不知道大家有没这样一种经历，吃饭的时候如果不是酒局，往往都不会选择点酒，销量较高的往往是碳酸饮料、凉茶饮料之类的。
这是小编亲身经历，同学聚会的时候，有人提议说喝啤酒，毕竟大家也是成年人了，少量喝点啤酒助兴本无可非议。但是有人说，喝啤酒多不健康啊，我们喝XX凉茶饮料吧，比较养生又可以降火，于是就点了几瓶凉茶饮料。后来才知道他因为酒量差不喜欢喝酒才这么说的。
这时引出了一个问题，喝酒与不健康挂钩，凉茶饮料与健康挂钩。我不否认过度喝酒确实是会伤身，但是打着只要是喝酒就会伤身，而热捧凉茶饮料的健康度我实属不能理解。
适量喝啤酒可以促进人的新陈代谢，加速血液循环。如果说只要是喝酒就与伤身挂钩，未免说的有点绝对了。我们再看一下凉茶饮料吧，这里大家要认清的一点，就是凉茶饮料和凉茶，是两种不同的物质。凉茶饮料的成分，以某老吉为例：水、白砂糖、仙草、蛋花、菊花、金银花、夏枯草和甘草，其中水和白砂糖的比例较高。
这里看到一些所谓的凉茶饮料益处：
它的好处在网络上评价可谓是不错，但是大家有没真正的想一个问题。凉茶饮料追根究底只是一个饮料，如果把一个价值几块钱的饮料吹的这么神，那么还要真正的凉茶有什么用。
当然，所谓外行看热闹，不是业内人也不知道凉茶饮料的真正功效到底有多少。作为一个普通消费者来说，这个充满着糖分和水的饮料，确实让我联想不到太大的功效。所以说，凉茶饮料归根究底也只是一个饮料，要是和养生挂钩，那估计就有点远了，一瓶充满着糖分的饮料怎么能说成是养生呢。
事实上，当今社会对酒精类饮料的声誉确实不友好，什么“啤酒肚”、“酒鬼”什么的形容词，都是相对于酒精饮料而论的，而且因为很多的事故都是酒后造成的，所以未成年人确实不能饮酒。
而凉茶饮料，我个人觉得它的定位是一个介于饮料和凉茶之间的产品，即没有显著功效，又让一部分人对甜味饮料有一定的接受度。
总而言之，饮料有利有弊，什么饮料都不宜过量，对于饮料的选择也是因人而异，喝饮料最重要的就是体验，没有说因为什么什么功效或者好处来选择。当然饮料的定义很广，这里说的只是适合用餐聚餐的饮料，像牛奶一些有营养的饮料不包含在内。
