戒酒怎么戒？虽然巷子绅还没有戒过酒，但有些道理还是知道的，戒酒最主要的还是自觉，能够坚持下去，光说不练是假把式，说不如动！
一、如果真是酒瘾很，想轻松戒掉不是那么容易的，因为喝酒的人脸厚嘛！想戒酒瘾首先的首先是得下决心，家里不要放任何酒，也不买酒，如果有人送酒能推掉就千万不要收，自己首先要战胜自己！巷子绅自己也喝酒，也知道戒酒不容易，之前身边有个朋友用到过一个戒酒的方法，他说对他自己还是很有效果的，就是找一个其它的爱好来代替喝酒，比如喝茶，当自己一有想喝酒的想法时，就马上喝点茶，感觉在精神上会有一点小满足的感觉，不过巷子绅感觉这个应该是因人而异，各位酒友试了没有效果，可不要来找我哦！
二、在戒酒瘾的过程中，持之以恒也是非常重要的，如果你戒的时间短了，即使已戒了，但你只要看到酒，就有可能会忍不住而想喝两口，使酒瘾复发！戒酒过程中最怕的是自己那群狐朋狗友，因为经常在一起吃饭，这些人会勾引你喝酒，什么今天喝了明天再戒，什么只喝一点点呀，什么不喝就不够朋友啊，反正他们会想尽一切方法来拖你下水，如果你经不住诱惑，戒酒必须失败，所以，要坚持自己戒酒的原则才行！能不去这样的聚会就一定不去！
三、有一种戒酒，不是你主动去戒，而是被动的，如果你的身体出了状况，只要沾酒就不舒服或哪里就会出现不能忍受的疼痛，这个时候你不得不戒！你可以找家人监督你不让你喝酒，不过出现这种情况不用你说，身边人都会监督你。虽然平时巷子绅也很建议大家偶尔小酌，但当酒这个东西威胁到自己的健康时，大家还是千万要戒了！
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