俗话说：男人三十而立，四十不惑，六十而知天命！
男人到了60以后，身体各方面都不如以前了，所以无论是作息，还是饮食上都需要极其的讲究，不仅要多运动，而且饮食上不但不能吃辛辣的东西，就连日常有的喝酒小习惯也要戒掉。
不过，酒是粮食精，这东西要是一顿不喝就感觉没有精神，所以男人，无论年龄多大，每一天都要来二两，可是年纪大量，再继续喝酒，这对身体无疑是有很大的损害的，在这个时候，很多酒友就会问了，在白酒遍地的市场上，有没有一种喝酒方法是对身体没有损害的？
于是，笔者就带着这个问题找到了一个行家，行家说，任何白酒，只要长时间去喝，对身体有损害这是必然的，但你要是懂得如何去喝的话，其实对身体没有多少损害的可能性，比如安徽101岁老人，每天3两酒，喝了40年，如今身体怎么样了，我们一起来看看。
安徽凤阳县有一位101岁的老人，这位老人以前是下乡知青，后来回到市里，做了一个教师，教了十多年的书，退休后老人就回到了县里，老人有两个儿子，如今早已经成家立业。
对于老人来说退休后就没有什么事情需要他操心的，两个孩子都有了正经的工作，而且十分的孝顺，老人有退休工资，所以这个小日子也是过的十分的舒坦。
老人没有其他的爱好，就喜欢喝一点小酒，原本在老人60岁的时候家里人就担心他的身体需要他戒酒的，但是老人就不肯，最后拗不过他，家里人就只能顺从他了。
如今老人喝酒喝了40多年，很多酒友纷纷好奇，老人家是怎么做到这么长寿的，老人说了以下几个原因。
①喝酒只喝粮食酒。
喝酒为什么要喝纯粮酒，因为纯粮酒并不像用香精勾兑出来的酒，他是严格的经过了层层筛选，用纯粮食酿造发酵而成的，这样的酒，不仅仅是喝起来酒精浓度刚刚合适，而且入口之后十分的爽口。
粮食酒虽然也是酒，喝多了对身体损害也是存在，但是对比起其他的酒，其实粮食酒的好处大于坏处的。
②每天3两酒。
安徽101岁老人，喝了这么多年的白酒，还这么长寿，其实很大一部分是因为老人的喝酒比较规律，对于大多数人来说，喝酒的时候，向来都是没有什么讲究的地方，只要喝就可以了。
但是，对于101岁的安徽老人来说，其实他喝酒的时候，可不是没有规律可言，他说在喝酒这事情上，如果你要是不讲究，早上喝，中午喝，下午喝，这看起来是没有多少问题，但是频繁喝酒，身体里的酒精没办法快速的得到消耗，在和这个时候，继续喝酒的话，这对于身体的损害是很大，因为流入体内的酒精可以说没有即使的得到消化。
老人喝酒，早上不喝，中午不喝，只是晚上会喝上三两，其他时间他从来都不喝酒，而且多运动，这也如今101岁了，身体还这么好的原因了。
除此之外，老人喝酒，只喝酱香型白酒，作为我国高端白酒之一的茅台酒老人就常喝了，这款酒外观大气，酒质香醇，口感十分好。
因此老人每一个月都要喝上一瓶，至于钱，老人的退休金都有七八千，自然是不愁买不起一瓶茅台，但是随着茅台的定价越来越高，如今老人也不喝茅台了，而是挑选一些茅台的“平替酒”来喝，而这众多茅台“平替”当中，最受老人喜欢的无疑是这款源自于贵州茅台镇的缘得仿台酒了。
这款酒，原料是引用了云贵高原地区所盛产的红缨子糯高粱，工艺和茅台一样都是用12987古法工艺吗，历时一年多的时间，七年以上的窖藏，最终成为了一款拥有着浓浓茅味的纯正酱香型白酒。
这款酒酒香浓郁，口感鲜美，幽雅细腻，馥合香突出，生津感强，喝了不上头，值得一品。
③喝酒伴着下酒菜。
老人喝酒，一般时候都不喝，他喝酒的时候，都需要伴随着一点下酒菜才行。
对于他来说，很多时候，吃一点下酒菜，对身体好，也是这么多年养成的习惯，使得老人即使是喝酒多年，一点问题都没有。
好了，本期的分享到这就结束了，我们下期见！
