有人认为，酒对身体有害，不应该喝，但是有的人却认为，每天喝一点白酒，对身体有很多好处，例如预防糖尿病心血管疾病等等。所以，想要喝白酒对身体有好处，首先就是喝多少的问题，其次就是喝的时间要对。今天小编就给大家分享一下一天中喝白酒的最佳用量和最佳时间。
1.一天中喝白酒最佳量
度数较高的白酒每日最好不要超过2两。度数较低的白酒每日最好不要超过3两。适当的喝白酒，能够舒筋活血，可缓和忧虑和紧张的心理，有失眠的朋友们可以在晚上适当的喝点白酒，有助于睡眠。
2、一天中喝白酒的最佳时间
生活中许多吃的食物是讲究时间的，饮酒也不例外。一般情况下，早上和上午是不应该喝酒的。特别是在上午，喝酒以后，酒精会被人体所消化和吸收，从而会导致血液中酒精的浓度升高，进而会对人体的肝脏，大脑等器官造成不良的影响。
一天中喝酒的时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。
我们常说，喝酒，小酌怡情，大饮伤身，可见饮酒的用量和饮酒时间非常的重要。
小编温馨提示：美酒虽好，切莫贪杯哦！
