饮酒有讲究:夏天喝酒的“3大禁忌”

作者:洛阳杜康原窖 更新时间:2023-02-19 20:58 阅读:193

饮酒有讲究:夏天喝酒的“3大禁忌”


夏天到了,又是喝酒宵夜的好季节。但是在这个时候喝酒就要小心了,酒精本来就会麻痹神经和刺激肠胃,如果在喝酒的时候不注意,会加快对身体的损耗,看看夏天饮酒3大禁忌。


“不吃下酒菜”直接喝酒


酒精会被胃以及小肠的偏上部位吸收。人体本身就对酒精的吸收速度很快,且当胃在没有下酒菜等其他食物消化的情况下,消化速度更是快得让人难以想象。当正餐或下酒菜一起和酒下肚时,酒精在胃里停留的时间就会变长,便可以避免在小肠里被迅速吸收。如果同时想要避免宿醉和酒后伤身,最好的方法就是避免空腹、不吃下酒菜直接喝酒。


饮酒有讲究:夏天喝酒的“3大禁忌”


喝酒时大量喝水


虽说喝水能够防止宿醉,但相反地,一次性喝过量的水对身体也不好。饭中、饭后饮酒,会因为胃正处于消化阶段、蠕动十分活跃,所以能轻松吸收酒精。此时正身体正处于最容易积攒水分的阶段,所以不仅会“浮肿”、甚至连胃液也会被稀释,从而导致消化能力下降。 喝酒时,慢慢补充大约150至200ml的水是最理想的。


只喝冷藏后的酒


酷热的夏季里,人们容易过度摄取冷藏后的酒精。这么做会使体温下降从而给胃肠带来极大的负担。所以大家不要只喝太过于冷藏后的酒,稍微冰冻一些就行。


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