经常听老一辈人说，“冬练三九，夏练三伏”！所谓“三伏”，其实就是一年中温度最高最热的日子，也就是公历7月中旬到8月中旬。今天我们就来聊一聊，三伏天喝白酒好不好？
一般来说，三伏天喝白酒，是有一定好处的，有助于促进睡眠、活血化瘀、祛湿排毒等等。但前提是一定要适量！三伏天，温度本来就很高，如果大量饮白酒，很容易产生灼热刺痛之感，对身体造成伤害！尤其是大于60度的酒，三伏天能不饮，还是尽量不要饮！
还有就是，喝完酒不要立马就去睡觉！喝完酒以后，体内大量酒精残留，会影响肝脏，导致人体新陈代谢缓慢，对肾脏造成不利。甚至有可能会出现，胃内的食物反流进入食道、呼吸道的情况。最好还是先休息一会，喝点蜂蜜水或者果汁，再去睡觉！
当然，也有些人，想着三伏天比较热，会把白酒放在冰箱里冷藏一下，再进行饮用，这种操作是非常不建议的！白酒中不仅含有酒精，还掺杂着甲醇、甲醛等有害物质，冷藏会导致甲醇、甲醛等无法挥发，直接进入人体，对人体是非常不利的！
而且，经过冷藏的酒，温度比较低，长期饮用很容易刺激胃部黏膜，造成胃肠道紊乱，影响人体健康。古人之所以喝温酒，很大一部分原因，就是为了去除甲醇、甲醛等有害物质，确保酒的安全性！元代贾铭的《饮食须知》中写道，凡饮酒宜温，不宜热，宜少不宜多。饮冷酒成手战。
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