步多健是个啥？
步多健是一套慢性疾病的解决方案！利用全息医学足底反射疗法刺激全身器官在足底的反射区及穴位，让人体的自愈能力充分发挥，进而进行身体的自我修复，更加快速的康复疾病。
步多健全息康复方案由一组康复板及一组养生板构成，两组板可以自由组合，多达100多种的拼板方式，对应多达100多种的慢性疾病。
拼板原则
先拼严重的问题
（问题消失后，继续巩固2-3个月后再换板）
高血压拼板演示
步多健适合使用人群1循环系统疾病的人 高血压、高血脂、低血压、脑动脉硬化、冠心病、心动过缓、心动过速、再生障碍性贫血、下肢静脉曲张、下肢静脉炎、手足厥冷2神经系统疾病的人 神经衰弱、焦虑不安、神经官能症、抑郁症、前头痛、后头痛、头顶痛、偏头痛、脑出血后遗症、脑中风后遗症、小中风、坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、失眠3内分泌系统疾病的人 甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺肿大、肥胖症、骨质疏松、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、脱发、更年期综合症、糖尿病、缺铁性贫血、牛皮癣4泌尿、生殖系统疾病的人 子宫肌瘤、慢性宫颈炎、痛经、月经不调、尿频尿急、乳腺增生、乳腺炎、前列腺增生、前列腺炎、肾结石、膀胱炎、尿失禁、尿潴溜、下肢水肿、慢性肾炎5消化系统疾病的人 胃脘痛、胃炎、呕吐、厌食症、呃逆、胃及十二指肠溃疡、消化不良、口臭、胃酸过多、慢性结肠炎、慢性阑尾炎、腹泻、水泻、胆囊炎、胆结石、胃肠道功能紊乱、便秘、痔疮、慢性肝炎、脂肪肝6运动系统疾病的人 风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、肩关节周围炎、颈椎病、强直性脊柱炎、腰疼、腰肌劳损、腰间盘突出、腿疼、膝关节疼、网球肘、尾骨痛、足跟痛、糖尿病下肢无力、股骨头、股垢、骨菌性坏死7呼吸系统疾病的人 支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、老年性肺炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声带麻痹8感觉系统疾病的人 青少年（假性近视）、中老年近视、青光眼、白内障、结膜炎、视疲劳、耳鸣、耳聋、中耳炎、眩晕症（晕车、船）麦粒肿、鼻渊、手脚凉、老花眼9亚健康的人、想要延年益寿的人使用步多健各种疾病见效时间1.高血压：使用30分钟大部分患者当场见效，慢则一个月见效；2.糖尿病：15-45天见效；3.冠心病：15-30天见效；4.高血脂：1-3个月；5.甲状腺疾病：3-6个月；6.脑中风：半年期之内的2-3个月恢复正常，超过半年期的2-3个月见效；7.循环系统疾病：15-30天见效；8.骨关节疾病（运动系统疾病）：快则7-15天，慢则1-2个月见效；9.痛风：1—3个月；10.失眠：快则1-7天，慢则1-2个月见效；11.便秘：快则3-5天，慢则15-30天见效；12.静脉曲张：10-30天见效；13.胃病：5-30天见效；14.哮喘：1-3个月见效；15尿频尿急：15-30天见效；16.白内障、青光眼：1-3个月见效；17.动脉硬化：1-2个月见效；18.手脚冰凉：8-24小时见效；19.结石类疾病：1-2个月见效。如何穿步多健
1.每天早晨和晚饭后一个小时，穿步多健。
2.大步走，整个脚掌全部着地，用力踩地走30分钟，然后饮300-500毫升温开水。
3.坚持每周2-3次用醋加5%浓度盐水泡脚。
4.部分糖尿病高血压一到三个月可以逐渐把药减掉。
5.要逐步减药，每次减一种药的四分之一，稳定两周再减四分之一。
6.一种药一种药的减，切忌直接停药！！！逐步减药后加强巩固3个月，建议长期使用。
7.切忌走路抽烟，切忌休息时喝咖啡及浓茶，切忌看到效果后一下子停掉药，切忌不按时走路，每天2次，坚持使用。记住如果是您的朋友使用，在使用前一定给他拍录像做记录，很快一个震撼的案例就产生了。
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