我们在夏天都喜欢喝啤酒，尤其是冰镇啤酒，所以说在喝啤酒的时候唯一的下酒菜可能就是花生米，油炸花生米是非常受欢迎的，但是如果吃多了花生米的话，其实也是有一定的害处的，尤其是夏天肠胃容易出现不适，吃太多的花生米可能会导致消化不良，这就需要我们注意，可以搭配其他的蔬菜一起吃。
喝啤酒吃花生米的坏处
营养学专家表示，许多人喜欢在喝啤酒的时候就着一碟花生米。其实，这样做很不好。花生米的脂肪含量很高，与啤酒同为酸性食品，大量进食酸性食品会引起人体疲乏，是众多疾病的潜在因素。因此，喝啤酒配油炸花生米，却将蔬菜、水果置之不理，这种习惯对健康无益。
活中还有的人喜欢在喝啤酒的时候喝白开水或者浓茶，觉得这样能稀释酒精的含量。对此营养学专家范志红表示，由于酒精进入人体后被吸收的速度非常快，以秒来计算，所以饮酒后喝白开水、浓茶来稀释酒精基本上是来不及的。而且，浓茶对胃本来就有伤害。所以用它来搭配啤酒不靠谱。啤酒的酒精含量一般为4-5%，凉爽的味道和味道香的花生一起吃，可以吸取大量蛋白质、维生素B，同时还能保护肝脏。但是如果花生在储存过程中出现问题，则对身体百害而无一利。一般来说，花生都是脱掉外壳和花生仁外面的皮，因此可以直接和空气接触，使脂肪酸化，生成有害的过氧化物质。另外如果在高温潮湿的环境里保存，还可以生成诱发肝癌的物质。
长期喝啤酒的危害：
1、啤酒心：如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。
2、啤酒肚：由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
3、癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
4、铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
综上所述，我们对于喝啤酒，吃花生米的坏处有了一定的了解，如果是你的身边也有喜欢这样做的，我们可以给他一些建议，你尽量不要吃的太多，以免造成身体上的不适。
