生活与现实，告诉我们，作为一名职场人，酒局应酬是避免不了的事情，而且这项技能是每一个人都需要必备的，因为不管男人还是女人时时刻刻都会遇到，中国人常说不打无准备之仗，所以在喝酒的时候，关于喝酒的一些注意事项，我们一定要了如指掌，比如下面这些常识问题:
第一，不要混喝饮料
白酒是酒桌上的必备饮料，所以喝不喝酒的人在参加酒局的时候都一定要有心理准备，要记住喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料。也不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。所以在喝酒的时候这些细节一定要照顾到位，要不然伤害的只能是自己的身体健康了。
第二，喝白酒，不可一饮而尽
白酒不同于其他的果汁饮料，我们都知道白酒的酒精度数比较高，而且成分比较复杂，在喝的时候，本来就挺烧心烧胃的，所以如果喝得过猛对身体一点好处都没有。应分成几口喝，如果喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场“直播”。
第三，多吃蔬菜豆制品
喝酒没有一般的功底是撑不到到酒局结束的，所以对于我们这些不能喝酒的人一定要想方设法地在酒场上站下脚跟。比如在喝酒过程中吃一些蔬菜辅助，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
第四，喝酒易慢不易快
可能很多人都知道喝酒的速度，易慢不易快，但是有的人就是觉得喝酒喝得太慢了，不够爽快，磨磨唧唧没有大男子气概。其实说喝白酒宜慢不宜快，主要也是因为饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30－120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
第五，多吃营养排毒食物
喝酒的时候多吃一些菜来缓解一下。酒精对胃部的刺激。比如说猪肝就非常好，猪肝是酒桌上常见到的下酒菜，而且口感软软的非常的好。猪肝其营养丰富，可提高机体以对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
