为什么啤酒喝多了会发胖呢「啤酒喝多了发胖吗」

作者:阿斌 更新时间:2023-03-14 00:36 阅读:709

被称为液体面包的啤酒是人类古老的酒精饮料之一,在炎热的夏季中,啤酒就是人们的解暑利器,帮助人们驱赶走闷热的空气,缓解内心的烦躁。但是啤酒喝多了也会带来不小的烦恼,那就是产生啤酒肚和变胖,那么为什么啤酒喝多了会发胖呢?


为什么啤酒喝多了会发胖呢「啤酒喝多了发胖吗」


其实啤酒并不会直接让人身体变胖,4—6度的啤酒,100ml所含的热量约为32大卡左右,比相同重量的苹果还低。所以若你只喝一杯的啤酒,这个热量几乎可以忽略不计。但是因为啤酒度数低,很多人一喝就是几罐乃至十几罐,积少成多,才是隐患所在。


大部分人在喝啤酒的时候,都要有下酒菜才能吃的下去。而且,很多人都选择烧烤和炸鸡当下酒菜,本来油腻的食物是可以延缓人体对酒精的吸收,也能避免喝醉酒。但是,人们忘记了喝酒后只想睡觉,吃太多油腻的食物,会变成脂肪赘肉存在身体里。


适当的喝啤酒是不会让身体变胖的,因为本身热量并不高,但是一旦喝得过多,就会让热量累积起来,无法散去。再加上人们在喝酒的时候,会吃一些热量比较高的食物,加重身体负担,久而久之,啤酒肚自然就显现出来了。因此,美酒虽好,但还是需要适量饮用为宜。


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