夏季,淡薄的空气中弥漫着啤酒的麦芽香味,随处可见的就是啤酒,夏季经常喝啤酒好吗?对身体有哪些好处?夏季喝啤酒需要注意什么?
夏季适量喝啤酒的好处:
1、护眼
啤酒中含有大量的维生素b,对于缓解眼睛疲劳,保护视力有一定的效果,还可以在一定程度上调节大脑中枢神经代谢机制。
2、促进消化
啤酒中含有大量的大麦、酒花成分和多酚物质,这些物质都能够有效的促进胃液的分泌,在一定程度上提高胃部的功能,促进消化。
3、利尿
啤酒具有利尿的作用,就能够有效的保护肾脏的健康。还有研究表明,每天喝一瓶啤酒可以在定程度上降低肾结石的发病率。
同时啤酒有一定的饮用方法,这样不仅口感好,还有利于营养的吸收。不要暴饮,一般每天多不超过2L,下午饮酒是好时间,酒温一般5C~10C为宜不超过20C,不低于5C 不宜与烈性酒同饮,避免酒精大量快速吸收。
夏季喝啤酒注意事项
1、不宜同食海鲜
食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症,易发生尿路结石。
2、患有胃炎的人不宜饮啤酒
大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎,已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重,还可引起胃出血啤酒对胃黏膜有刺激,造成胃黏膜的损害,胃黏膜充血和水肿,出现食欲减退、上腹胀满。
3、肝病患者不宜饮用啤酒
其基本道理同不能饮用其他酒一样,主要因啤酒里含有酒精,酒精经胃肠吸收到体内后,需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及时发挥解毒作用,易发生酒精中毒。酒精也可直接损伤肝细胞,使肝病症状加重。
4、糖尿病患者不宜饮用啤酒
啤酒中的酒精会产生一定的热量,影响患者正常饮食控制。一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高。
5、不宜与烈性酒同饮
有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能紊乱。
虽然夏季与啤酒是标配,但啤酒毕竟含有酒精,所以适量喝才能达到以上好处。另外,夏季喝啤酒也要注意以上几点,适量适饮才是夏季喝啤酒的正确方式。