近几年尿毒症的发病率真是越来越高了，有相关部门的调研结果显示，超半数的尿毒症发病是由肾炎引起！而令人惊心的是，中国成年群体中，慢性肾病发病率达到10.8%！有人说要这种情况就必须得戒掉烟酒来养生，其实并不是这样！
在这里提醒全体男性，饮酒的时候牢记“3不碰”，才能越喝越扶阳，让酒成为男人的“加油站”！
一、饮酒后不碰茶和烟
虽然大家总说“烟、酒、茶”是人生三大享受，不少人还觉得饮浓茶能够解酒，但实际上这种想法是有误区的，烟茶酒三种东西还是别同时食用！
茶水中的茶碱十分利于排尿，刚喝下肚的酒精如果没能得到充分分解、提早进入肾脏预备“排出体外”，会给身体带来一定负担！另外，喝酒的时候吸烟会导致血液吸收氧气能力降低，对心肺等脏器造成负担，所以说喝酒的时候就别碰茶和烟了！
二、不碰勾兑酒
勾兑酒、香精酒的危害想必不用多说，咱喝酒无论价格高低，一定要买到纯粮酿造的酒！老话常说，“酒是粮食精”，这就是说纯粮酒喝起来口味更纯正，香气更足，是粮食酿造出来的精华！现今市面上有着液态法、固液法等用食用酒精勾兑而成的酒，大家要注意看酒瓶上的执行标准号，看到GB/T20821（酒精酒）和GB/T20822（勾兑酒）立马绕道走！
三、不碰冰白酒
天气越来越热了，大家都习惯把水或者饮料降一下温度再入口，冰啤酒更是夏天烧烤档的绝对C位。但要注意的是，冰过的白酒千万不能喝！首先冰白酒的酒体会发生改变，原本清澈的酒体在冰镇过后会让酒精和水分离，变得浑浊；其次冰镇过的白酒会降低辛辣程度，让人在不知不觉中多喝，喝过头也是常有的事情。
喝酒酒有不少的好处，这一点常喝酒的酒友们深有体会，它能让血液通行，身体变暖，而且“微醺”的感觉也能在精神上让人放松，舒缓一下平时生活工作的压力。酒有这么多好处，但大家千万要记住小酌怡情，大喝伤身，尤其是上文所说的“三不碰”，不喝劣质酒、不喝冰白酒、饮后不碰茶与烟，才能让酒发挥它应有的作用！
最后想问问大家，你平时喝酒的时候会格外注意什么？
