在许多人看来，一杯红酒是你踏入商务阶层的开始。升职以后参加以红酒为主的商务活动会变多，经常喝红酒对身体有好处，但是也要保护自己的牙齿。今天就简单说一些实际的问题，如何保护自己的牙齿？
经常喝红酒，牙齿上会有紫红色的污迹，如果不懂得怎么处理红酒带来的牙齿困扰，那怎么能给所有的朋友一个灿烂的笑容呢？那么今天我们就来讨论下怎么处理这些有碍观瞻的红酒牙齿污渍吧。
一、红酒的构成
消灭一样东西首先你要了解一样东西，知道他的构成和来源。不然盲目的下手，往往会适得其反。
红酒里本来就含有色素
这些色素是天然色素，绝大部分都在葡萄皮中。通过浸泡发酵留在酒中，非但对人体没有害处，还有益健康。 而且颜色不会对人的牙齿，舌苔造成伤害，但是都会着色，只是人群不同，着色的深浅有差别。
葡萄酒能够着色在我们的牙齿、舌头和嘴巴,说明用来酿造这款酒葡萄成熟度好,基本属于来自温暖地带的葡萄酒或者好年份的葡萄酒, 酒质丰厚，色泽深至几乎不透明的，显示酒精含量高，葡萄的精华多，丹宁和果味都重。
天然的红葡萄酒色素是通过发酵过程中脱下来的。如果要区别人工添加的色素,简单的办法是拿一块白布,如果是天然的红葡萄酒色,白布上的色素一般难洗掉,而人工添加的化学色素很容易洗掉。
葡萄酒中还含有酸
酸实际上会影响到牙齿的珐琅质，因此建议喝完酒后马上刷牙。因为喝完酒后急于刷牙会软化牙齿。喝白葡萄酒也是同样的道理，只是牙齿所染的颜色没有那么深罢了。因此，在长时间饮用完葡萄酒后最好先喝一些清水，冲洗留在口腔中的酸。
二、小妙招帮您抵挡红酒牙齿污迹
饮用苏打水
这个选择是最有效也是最方便的方法。喝酒时，最好不要让口腔干紧。唾液是牙齿的保镖，当紫色液体袭击牙齿时，它最能挺身而出保护“主人”。因此，唾液越多，越有利于保护牙齿。当准备要拍照时，可以喝一杯苏打水清洗留在牙齿上的紫色污迹。即便苏打水不是彻底消除红酒牙齿污迹的万灵药，但是它确实能起到缓解的作用。
在喝酒前提前刷牙
如果你是强迫症患者，这是最有效的方法。红葡萄酒喜欢黏着在牙菌斑上，所以在喝红酒之前必须保证您的牙齿是干净的，建议提前1个小时刷牙。如果刷牙后马上喝酒，反而会影响到你品尝葡萄酒的口感。千万不要因为刷牙破坏了你对红酒的真实品鉴。
与高纤维的食物搭配佐餐
对于吃货来说，这是一个非常有趣的方法。在咀嚼高纤维的食物的过程中是可以带走牙齿红酒污迹。食物中的鲜味犹如一把刷子，能帮助擦洗污迹，清洗干唾液。如果与之前提到的饮用苏打水一起使用，对防止牙齿红酒污迹有更显著的效果。也许，菠菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配！
吃更多奶酪
任何蛋白质都能给你的牙齿提供钙质，使牙齿变得更坚固，其中奶酪是最好的选择。有时间你可以观察下，当你只是单纯的喝酒而不吃东西时，你的牙齿变紫红色的速度会快很多！坚硬的奶酪含有更高的钙质，通常比柔软的奶酪更有利于牙齿健康。搭配着坚硬的的奶酪饮用红酒，它就像一种擦亮剂，让您的红酒牙齿污迹慢慢消除掉。
小鱼总结：我外婆经常和我说：一人不喝酒，两人不赌钱。如果你想喝酒，为什么不叫上几个好友一起呢？谈天说地，放松一下自己，法国大餐也行，街边撸串也可，开心就好。
