如何在夏季喝啤酒喝出健康身体(夏天啤酒怎么喝)

作者:阿斌 更新时间:2022-10-13 14:15 阅读:559

夏季可谓是啤酒的销售旺季,尤其是冰镇啤酒更是人们的较爱,但是喝啤酒防暑降温也有一定的酱酒,饮用不当有可能引发啤酒病,下面就给大家分享一下啤酒饮用的健康学问。


如何在夏季喝啤酒喝出健康身体(夏天啤酒怎么喝)


啤酒的温度控制 喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃,啤酒不宜细饮慢品,应大口快速地喝,建议一口至少要喝15毫升以上。啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性较佳饮料之一,但由于它毕竟含有一定的酒精,所以还是应适量饮用。据营养学家计算,每人每日摄入乙醇的量为每公斤体重1克。例如,一个50公斤体重的人,一天可饮用酒精含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒为宜。喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果,如煮咸花生米、糖拌西红柿、大蒜麻汁拌黄瓜等。


啤酒的功效 啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝啤酒可清火润喉。啤酒中的有机酸具有提神作用。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供应,扩张冠状动脉,加快人体代谢。生产啤酒的主要原料是大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能促进胃液分泌,提高胃的消化吸收能力。另外,啤酒能起到很好的效果。据美国加州医疗中心的试验表明:适度饮啤酒的人比禁酒者和嗜酒狂可减少患心脏病、溃疡病的几率,还可防止得高血压和其他疾病。


看看哪款啤酒适合你 生啤酒适合瘦人饮用。生啤酒(鲜啤酒)是没有经过巴氏的啤酒,酒中的活酵母菌灌装后,在人体内仍可继续进行生化反应,喝了易使人发胖。另外生啤酒中的活酵母菌可促进胃液分解,增进食欲,加强消化,增进营养吸收。


熟啤酒经巴氏后的啤酒就成了熟啤酒,因为啤酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,不会在胃中继续繁殖,所以适合胖人饮用。


低醇啤酒低醇啤酒适合从事特种工作的人饮用,如司机、演员等。低醇啤酒含多种微量元素,具有很高的营养成分,人喝了这种啤酒不易“上头”。


无醇啤酒无醇啤酒的糖化麦汁浓度和酒精度比低醇啤酒还低,营养同低醇啤酒一样丰富,所以适合妇女、儿童和年老体弱者饮用。


运动啤酒运动啤酒除了酒精度低以外,还含有黄芪等中药成分,能加快运动员在剧烈运动后恢复体能的速度。


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