现代社会避免不了应酬，喝酒便是拉近与客户之间距离的最好方式。逢年过节、同学聚会 、公司聚餐、交际应酬都需要喝酒。但是喝酒多了伤身且难受，应该怎么办呢？
想要千杯不倒？结果二两就醉…
想要战完又战？结果睡完又睡…
想要酒上青天？结果直达西天…
结束了一天繁重的工作，点上一桌的烧烤好菜，和兄弟朋友尽情的一醉，结果第二天瘫了一天。相信这是多少酒友真实的生活写照。其他时候还好，洞房花烛夜可千万别瘫在酒桌上了…
其实酒什么都好，然则天下人苦“酒”久矣，遑论酒后误事，多少人醉后干的蠢事成为茶余饭后的谈资。年轻的时候，连日作战没在怕的，而现在醉一次，要天旋地转、头昏脑涨几天才能缓过来…
喝酒后，如何将酒精快速排出呢？
第一步，摄取吸收。
酒精，也叫乙醇，和酒液一起摄入人体，在胃里大概7、8分钟左右即可被吸收，也将在一个小时左右的时间达到吸收高潮。20%的酒精被胃吸收，另外80%则下到小肠被吸收。所以，总喝酒对肠胃的损伤也不小。
第二步，分解代谢。
被吸收之后的酒精，都是顺流进入血液当中。当酒精进入血液后，会被输送至肝脏，将在肝脏之内完成分解代谢。所以说，喝酒最伤肝，是有原因的。
第三步，酒精排出。
肝脏，是酒精的分解地，在其内经过复杂的反应，分解代谢成为二氧化碳和水，分别通过口腔、毛孔和排泄系统排出体外。所以，嘴里呼得越多，尿得越多，酒精也就排得越多…
所以，一口酒入喉，从胃，到小肠，到肝，再排出，这就是一个流程。有一句话叫“啤酒伤胃，白酒伤肝”，就是这样的一个原理，白酒酒精量多，肝受罪，啤酒，胃受罪。喝多了，反正都是人受罪…
所以，从这样的原理来看，想要将酒精快速排出体外，有六种方法可以适当的解决喝酒难受的问题：
一 喝蜂蜜。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
二 吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。
三 绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。
四 用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。
五 拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。
六 喝酒前后，大量喝水。“多喝热水”是任何身体不适的万精油，于酒，可以增加排泄量，也可以加快新陈代谢，从而使酒精迅速的被排出。也可以适当喝一些低盐水，低盐水中的成分与人的体液接近，容易被人体吸收，起到分解体内酒精的作用。
另外，酒的好劣、心情的舒畅度也会影响酒后难受的程度。好酒杂质少，易于分解代谢，自然“饮后舒服”；而开怀畅饮时，身体机能高速运转，也能尽快的将酒精分解出体外。
而真正的绝招，一直以来，都是少喝酒、健康适度饮酒。无论你怎样的“千杯不倒”，喝多了酒都不是什么好事，切记，身体才是革命的本钱…
