喝酒与不喝酒哪个寿命更长呢？这要看喝酒的人平时的身体素质，喝什么酒，喝多少，什么时间段喝等，别以为我在开玩笑，说真的长寿其实和酒有关也没有关系。酒喝得恰到好处，是有益于身体健康的，可以延年益寿的。
一提喝酒，大家就会想到酒精中毒、喝酒伤肝。其实这要看你怎么理解了。我母亲喜欢每天喝点“小酒”，现在每天白天茶水，晚上喝一小盅自己泡的人参酒，酒的度数一般都在45度以上的高度白酒，说喝完了感觉睡眠特别香。现在老人85岁了一头黑发，脸上也没长老年斑。她以前烟酒都沾，因为气管不怎么好烟戒了，酒是大夫怎么劝都没戒。
我有两个邻居酒鬼，还都是年轻人，那酒喝的如同喝水一样，一天到晚手不离酒瓶子，都年轻轻的40多岁就走了，他们都把自己喝成了肝硬化去世的。所以喝酒喝多少、怎么喝很关键。这如同跟一个人吃多少饭怎么吃饭是一个道理，天天大鱼大肉、晚上还经常过于饱餐，天长日久就会得二型糖尿病、高血压一样。
外国人也喜欢喝酒，但是人家大多数喝的比较“文雅”，也许因为养生而喜欢饮酒，比如喝点红酒、啤酒，这样每天饮点可能为了生活情趣，但的确有益于心脑血管健康。确切的说人家多在品酒、品生活、品时光。咱们是不少人喝酒讲究“敞亮”，把酒瓶子拿起来往胃里倒，不醉不归。天天这样醉酒，脏器尤其肝脏怎么会受得了呢，其肝脏本身就很劳累，再让它这么疲惫不堪，怎么会不得疾病呢？
所以喝酒某种程度上还与个人修养有关。修养到位者把酒当“朋友”相处，不温不火的，若即若离的，还是朝夕相处的。恰到好处的饮酒就是健康的生活方式，不能把酒与健康相对立起来。
饮酒还要讲究饮的品位、酒的品质。有时候，酒的品质和人的品位是画等号的，看饮酒方式就能看到这人的品位，也许我说的不一定对。把饮酒当成养生，不是饮而是品；和朋友一起喝酒不是灌而是礼让；在家饮酒与时光一起不是习惯而是小酌。这样的饮酒才是对人生对幸福感悟理解透彻的时刻。当然了，这只是对身体健康者而言。
其实不喝酒者也不一定健康。我不是提倡饮酒，我自己也从不会饮酒，也没觉得自己身体怎么好，只是有感而发。相反，我老公最爱好和朋友饮酒了，身体素质非常好。身体好与不好，很大程度取决于先天遗传因素与后天自己的养生态度。适度饮酒、合理饮酒也会起到一定的养生保健作用，比如适当饮红酒、米酒等会对身心健康很有益，尤其红酒已被国际组织公认为健康养生佳品。
