印加萝卜，别名玛卡或玛咖，学名Lepidium peruvianum，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科独行菜属的植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，营养成份丰富。目前，没有研究证据显示玛卡对中老年人的性能力或者勃起障碍有任何效果。
一、抗疲劳
玛卡含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻，精神气神更足。
二、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人强劲有力。强劲提高男人的功能。
三、补充体力
由于maca生在贫瘠的高原，必须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特征，玛卡可以迅速补充体力疲劳，恢复精力，更是少数通过检验合格的快速体力增强剂。
四、改善男人功能
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其有的生活性物质玛咖浠、玛卡酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的功能现象。
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五、改善睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MAca被当做纾解压力、焦虑的天然植物，也是改善失眠多梦现象的佳品。
六、对抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症-玛卡多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期现象，从而促进女性雌激素，容颜。
七、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
