健康饮酒标准是多少两  2023-03-26 15:30

古代医学认为，“酒为水谷之气，味辛甘，性热，入心、肝二经。”适量饮酒有畅通血脉，，散寒、健脾胃及引药上行、助药力之功效。大量酗酒，则适得其反。对此，李时珍的《本草纲目》中记载说，“酒少饮则和血，痛饮则伤神耗血，损胃之精，生痰动炎”。现代医学认为，酒的效应对人是有益还是有害，取决于量的大小，以大脑为例，小量的酒能使之兴奋，激起人的豪情和勇气；过量时则使人麻痹。使人失去控制，丧失理智，可谓“量变引起质...  查看全文>

前段日子，一个“酒桌文化在年轻人中淡化”的热搜词出现在大众视野中，对于很多年轻人来说，或许他们还愿意因为欢乐聚会而畅饮，但仅仅为了维系关系网而进行推杯换盏的意愿却少了很多。不过，这种淡出“酒桌文化”还停留在“愿不愿意喝”的范围内，着眼于我国国情，谈判还多停留在酒桌上，进入职场后完全逃离酒局几乎是不可能的，多少要“意思”一下。喝酒伤身，“意思一下”的量是多少呢？基于人们的酒量各有不同，这里分享两个“...  查看全文>

随着社会的进步，经济水平的提高，大家对于健康方面都颇为重视了，就连90后都开始保温杯里泡枸杞，过起了养生的生活，而对于80后这些在职场拼搏奋斗的人，却只能熬夜、应酬、喝酒，但是喝酒对身体是有危害的，和健康理念不太同路，这让不少人都觉得苦恼，不过，也不用担心，在《国务院关于实施健康中国行动的意见》中，给大家的健康生活带来了明确的指南，其中健康生活就包含饮酒健康，下面就一起聊聊健康饮酒的方法，感兴趣的...  查看全文>

在生活中很多男性朋友们都有喝酒的习惯，而且在跟朋友们聚会聊天的时候总是流不开酒的助兴，尤其是外出工作应酬，更是免不了要喝酒。那么大家都知道，如果过度饮酒的话，会对肝脏造成非常大的伤害，严重的话会容易引发酒精肝以及一些其他的疾病。适量喝酒可以提高人体内的血液循环，而且有利于增强心肺功能。在日常生活中适当喝白酒，养生的人能够减少患心脏病的概率。那么怎样喝酒才算是适量饮酒呢？由于男人和女人的体质大不相同...  查看全文>

关于酒，有很多名言诗句。美国历史上著名的政治家、物理学家本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）说：“酒，使每天的生活更加舒适，不那么仓促，不那么紧张，使心胸更加宽广。” 然而，过量饮酒不仅不利于身心健康，也有可能危及他人安全。因此，世界上很多国家和地区都提倡适量饮酒，在饮酒方面有一定的法律规范。本文主要总结世界主要国家和地区的法定饮酒年龄、法定购酒年龄、司机（以及其他危险型机器操作...  查看全文>

　　健康饮酒是指如果需要饮用限量的酒精，必须科学、安全、健康地饮用，在适当的场合以适当的方式饮用少量或适量的低度酒，避免在任何不适当的情况下饮用，将酒精的危害降到最低。　　(1)少量慢饮比较适宜：切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。　　(2)保持心...  查看全文>

如今喝酒应酬总是避免不掉，对于大多数的男性朋友而言，几乎每天不是在喝酒的路上就是已经在喝酒了，随着社会的进步与发展，越来越大的工作压力，给每一个工作族都带来了不少的难题，特别是对于一些跑业务的，没有自己的人脉与人情积累，工作都比较难做，所以现在酒局成为了炙手可热的社交场地，酒局上结识大佬的机会比较多。说实话，能不能合作还是要看信任感，而酒局上，借着酒的作用更容易拉近与客户之间的距离，所以现在越来越...  查看全文>

一、 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。正确饮用量：每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。二、白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和...  查看全文>

闲来小酌，人生快哉！尤其是在当下这冬日里，炸上一点农家的花生米，撒上盐；热上一壶小酒，趁着热气，眯着小眼，嘬两口……要是再配上一部爱看的电影，闲暇假期就如此完美了！喝酒，人人都知道要适量，且不能在早晨或者上午饮酒。可是这个关系到人体健康的量到底是多少？如果用数字来衡量，又应该是哪个确切的数据呢？医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最为适...  查看全文>