啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗  2023-03-28 12:30

“ 1 杯啤酒相当于 4 两米饭” “ 1 克酒精能提供 7 卡路里和纯脂肪差不多”每次听到这些骇人听闻的消息时，我都要喝上一瓶啤酒压压惊。我们最爱的啤酒真的这么可怕么？啤酒与卡路里到底是什么关系？实际上，啤酒的成分中 90 ％ 是水，而热量的主要来源在酒精，但是啤酒单位质量所含的热量比其他常见酒类都低，一杯最常见的普通啤酒的热量也就是 150 卡路里，脂肪也只有 0.3 克，完全就是一个健康的低...  查看全文>

尽管被通俗地叫做“啤酒肚”，但是事实上，腰腹部的赘肉并不是狂饮啤酒造成的。啤酒卡路里含量高，频频饮用会摄取过量的热量，从这个角度说两者之间有一定的联系。然而，如同身体其他部位长出的赘肉一样，长胖更多地和摄取的卡路里总量和运动所消耗的热量有关系。身体并不能区分啤酒所产生的热量和从其他食物获得的多余热量。因此，答案是否定的，啤酒肚和啤酒无关。啤酒肚非常顽固，很难，需要付出艰辛的努力。可以采用“双管齐下...  查看全文>

我们知道很多喜欢喝啤酒的人都特别容易长胖，并且还很容易长啤酒肚，那么喝啤酒真的会让人变胖吗？啤酒肚真的是喝啤酒导致的吗？我们先来看一看啤酒的热量，两毫升的啤酒热量大概为30~40，开路的二一瓶啤酒能够摄入进去的热量也就是100多大卡，而这热量其实就和咱们平时吃半碗米饭的热量差不多。而且就到了咱肚子里，以后还要进行肝脏的代谢，而这个过程都不会将热量释放出来，以供人体吸收，而酒精也会大部分变成二氧化碳...  查看全文>

天气越来越热，晚上吃大排档的人也越来越多。约上几个朋友点几个小菜，再来几扎啤酒，可是惬意。但是，很多人认为喝啤酒会导致“啤酒肚”，事实真的如此吗？今天就带大家一探究竟。事实上，啤酒肚与喝啤酒，并没有直接的关系由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，一瓶600ml的啤酒热量为160大卡左右，相当于一碗米饭的热量，就连我们平时公认的健康食品牛奶， 250ml热量都有150大卡。 可见，啤酒的热量并不高...  查看全文>

啤酒肚主要是由下面几个因素导致的： 1、运动锻炼不足。长时间久坐，不喜欢运动锻炼的人，体内摄入的热量无法得到的消耗就会形成脂肪，而久坐人群，脂肪堆积在腹部就会形成啤酒肚。2、饮食过度。过量的饮食导致身体会摄入过多的食物热量，当其无法及时得到消耗的时候，也会容易积聚成脂肪。3、压力过大。平时生活、工作压力过大的话，容易影响到人体正常消化功能，如果是因为压力大而进食过多而又消化 不良的话，很容易导致体...  查看全文>

人们谁携带重量在他们中间不少是老年痴呆症的发展面临更大的风险，研究人员说。一个700多美国成年人的研究表明，体重超重是脑容量较小，与痴呆相关的因素有关。这项发现是，特别是与内脏脂肪-脂肪组织周围的器官而坐在水平高的人强，神经学志报道。超过750,000人在英国有一个痴呆的形式。来自波士顿大学医学院的研究人员研究了人与一个60岁，平均年龄岁，其中70％是妇女。他们测量身体质量指数，腰围和使用扫描来看...  查看全文>

男士的啤酒肚，不一定是酒喝出来的，但是酒的卡路里高，它是小腹储存脂肪的帮凶，并且饮酒时，会不知不觉摄入过多的菜肴。不少人喜欢把啤酒当成饮料来喝，不当做配菜肴的酒，啤酒加肉是较容易长啤酒肚的，运动才是消耗脂肪最好的方法。仰卧起坐减不了啤酒肚 啤酒肚也就是腹部脂肪，很多人认为哪儿胖练哪儿，通过做仰卧起坐消耗腹部脂肪较直接，这是不正确的。因为脂肪的燃烧是全身性的，并非你练哪个部位，就消耗哪个地方的脂肪。...  查看全文>

同样是喝酒，为啥喝啤的就有发福的“啤酒肚”，白酒就不发胖呢？喝啤酒会发胖似乎是大家都默认的一件事，经常喝啤酒的人，还会有发福的“啤酒肚”，大家甚至戏称啤酒就是“液体面包”，但凡身边有谁爱喝啤酒，没有一个不是身材胖胖的。但是，大家注意到一个问题没，同样是喝酒，啤酒让人发胖，但是身边喝白酒的，却不经常看到有发胖的，反而都瘦瘦的，难道白酒不发胖？为此笔者特意问了身边相关领域的内行人，才明白其中的真相。...  查看全文>

不知道你观察过没有，身边爱喝啤酒的朋友，10个里面有9个都挺着啤酒肚。上了酒桌他们都成了大家打趣的对象：“兄弟，一看你这肚子就知道你能喝啊”。但是，啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？事实，可能出乎你的预料。一、相较于白酒和葡萄酒，啤酒的热量最低酒的热量和酒精度有关，酒精度越高，热量也越高，越容易长脂肪。我们常喝的青岛、哈皮的酒精度在4%左右，葡萄酒酒精度在12%，白酒酒精度在43%—56%之间。按照严...  查看全文>