仰卧起坐,是常见的健身运动,主要锻炼腰部及腹部的肌肉。准备动作是躺在地板上,弯曲膝盖以放松背肌和脊柱,两腿并拢并伸直,然后身体抬起,但臀部不能离地,脚部也不能移动或者抬起,直到身体与底面成90°为止,然后重复。现在的仰卧起坐通常要求双手抱头,以起身后额部接触膝盖为准。也存在双臂伸直摆动起身。 仰卧起坐能提高性功能吗? 对于提高男性功能具有一定作用。 男性性功能中,腰力是很重要的,而仰卧起坐可以帮助... 查看全文>
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“ 1 杯啤酒相当于 4 两米饭” “ 1 克酒精能提供 7 卡路里和纯脂肪差不多”每次听到这些骇人听闻的消息时,我都要喝上一瓶啤酒压压惊。我们最爱的啤酒真的这么可怕么?啤酒与卡路里到底是什么关系?实际上,啤酒的成分中 90 % 是水,而热量的主要来源在酒精,但是啤酒单位质量所含的热量比其他常见酒类都低,一杯最常见的普通啤酒的热量也就是 150 卡路里,脂肪也只有 0.3 克,完全就是一个健康的低... 查看全文>
对于啤酒,相信大家都不陌生,但是一般大家都怎么喝呢?直接喝还是冰镇一下呢?但其实除了这两种常规喝法,啤酒也是可以喝出花样来的,接下来就跟小编学习一下啤酒的另类花式喝法吧。一、奶油啤酒《哈利波特》中出镜率超高的奶油啤酒!当年哈利波特乐园开年半年就卖出上百万杯!直接在啤酒上盖上一层奶油,可以弄个奶油枪打几圈漂亮的奶油雪顶,(超市里可以买到一次性的喷射奶油)。既有啤酒的刺激口感,但又避免了啤酒的苦涩味,... 查看全文>
威士忌讲究陈年,年份越久、价格普遍越高;红葡萄酒也是,如果越有陈年实力,在酒迷之间较受好评;相对于其他酒款,啤酒保存期限短,又因体积通常较小,常常放到冰箱中就放到过期。等等!先别急着丢掉,过期啤酒还另有妙用,快点学起来吧!过期啤酒妙用多1.呵护秀发想不到吧?洗完头发后,使用啤酒来护发,竟然能做到让头发更柔滑软和、光泽洁净,还可以防止头皮发痒,以及抑止头皮屑的产生。不只如此,在洗头的步骤时加入啤酒,... 查看全文>
35℃、36℃、37℃,天气真的是一天比一天热了,每每一到这个时候,人们就会变得急躁不安、食欲不振、难以入眠,进而影响到身体健康。白天没啥事儿,打死不出门儿,只有晚上凉快一点了,才会叫上三两好友,街边喝两杯,尤其钟爱冰镇啤酒,一杯下肚,透心凉心飞扬,简直不要太爽。但是,你可能不知道,这一杯酒喝下去,会给你的身体带来多大的危害。研究表明,喝冰镇啤酒,不仅会刺激声带,还会给你的胃带来很大的负担,造成胃... 查看全文>
一到了年根各种聚会接踵而来,大家也免不了多喝几杯,白酒、红酒、啤酒……轮番招呼。可很多人总担心喝啤酒长出个“啤酒宝宝”就大事不妙了。你知道吗?其实喝啤酒不但不会使肚子变大,反而还能治感冒、变聪明!今天小编就给你更正关于啤酒的谣言,让你节日安心喝!啤酒与啤酒肚无关 德国联邦营养医学会最新研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。什么“啤酒肚”... 查看全文>
1、用于泡澡洗澡时,在洗澡水中加入少许白酒,可促进血液循环及新陈代谢,使皮肤光滑滋润。2、用于除味 冰箱里时间长了容易产生一些异味,用抹布将冰箱内擦抹干净,再放入半杯白酒关上冰箱门,就能轻松除去异味。3、用于除臭一般运动鞋或球鞋穿久了都会有气味,可以穿前先在鞋内喷一些白酒,晾干后再穿,能有效缓解脚臭。4、用于保鲜一些蔬菜,比如生姜,将它们浸于白酒内,可久存不坏。5、用于煮饭在在夹生饭里滴入几滴白酒... 查看全文>
对于啤酒,相信大家都不陌生,但是一般大家都怎么喝呢?直接喝还是冰镇一下呢?但其实除了这两种常规喝法,啤酒也是可以喝出花样来的,接下来就一起学习一下啤酒的另类花式喝法吧。一、奶油啤酒《哈利波特》中出镜率超高的奶油啤酒!当年哈利波特乐园开年半年就卖出上百万杯!直接在啤酒上盖上一层奶油,可以弄个奶油枪打几圈美丽的奶油雪顶,(超市里可以买到一次性的喷射奶油)。既有啤酒的刺激口感,但又幸免了啤酒的苦涩味,而... 查看全文>
这6篇品“酒”笔记,你猜得到算我输。自从上周专业、系统的品酒步骤发出后,大家都说获益良多。没想到在喝酒这件小事上,还有这么多讲究。可这么实用的“品酒三部曲”,如果只能用在品酒上,未免太过浪费了。好在我们发现,其实同样的品鉴方法,也能运用在其他饮品身上。于是,就有了今天这场“网红饮品盲品大会”。在写下了以下6篇品鉴笔记后,我们仿佛打开了新世界的大门!▲富隆酒业/富隆美酒学院品鉴笔记一倒进杯中的那一刻... 查看全文>
喝酒,喝多伤身,适量养神。但是喝剩的葡萄酒弃之可惜,我们可以这样用!01厨房煮菜经常做饭的人都知道,在做煎鱼时,鱼皮很容易粘锅,导致做出来的鱼,没有卖相,也不好看。这个时候,我们没有喝完的红酒,就排上用场啦!在锅里喷上半小杯红葡萄酒,就可以防止鱼皮粘锅,做出来的鱼就会很Nice啦~02去除不锈钢水壶变味家庭厨房中,由于铁制品容易生锈,铝制品对人体不好,所以厨房最常见的就是不锈钢餐具,水壶等等,但不... 查看全文>
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