前言
当妈妈们发现自己的肚子里悄然出现一个崭新的小生命时，心中应该会非常喜悦，为了可以让宝宝发育的非常健康，有很多妈妈就会小心翼翼的按照科学的方法，养护这个尚未出世的孩子，但也有很多妈妈也并不以为意，因为在之前那段艰难的时期里出生的孩子也有很多，而那段时间，因为条件不允许，所有当时有很多孕妇也并没有像现在有那么多讲究，生出的孩子都非常的健康，所以在养育孩子时，就会难免会疏忽一些，但这样很有可能会发生一些让自己非常后悔的事情。
案例
90后的小郭（化名）在得知自己当了妈妈之后非常的开心，而孩子出生时，因为是这个家里迎来的第1个生命，所以全家都感到非常的喜悦，但是这份喜悦的心情并没有持续很久，让这家人感到糟心的事情就来了。
原来宝宝刚出生的时候，屁股上就长出了一块小包包，当时小郭并没有在意，只以为这是一个非常微小的病症，后期长大之后慢慢就会消除了，可是随着时间的流逝，这块儿包包也随着胎儿一样在慢慢的长大，已经逐渐的长成一个小尾巴，这时小郭才感觉到有些异常，之后带着宝宝去医院检查时，医生却对小郭说，怎么这么严重了才把孩子送过来呢？如果再晚一点孩子的下半辈子就很有可能无法直立行走了。
原来宝宝后来长出的“尾巴”是一种非常严重的疾病，是由于宝宝先天性发育不良而导致的，在经过一番细致的检查后，医生发现宝宝的小尾巴不仅向外不断的生长，内里也是不断的生长，甚至已经和他的脊椎产生接触，如果不尽快治疗，很有可能会导致孩子的后半生出现行走上的困难，在听到医生的结论之后，小郭非常害怕，在平常的生活中孩子也没有什么异样，怎么会得这样的病呢？
随后医生询问小郭是否在孕期补充过叶酸，这时小郭才说出，在怀孕期间，她没有补充叶酸，觉得网上关于叶酸的作用，都是药品的卖家编出来骗人的谣言，在以前的时候，也没有人在意过要补充什么营养，可是孩子依然很健康，在小郭说完后，医生给小郭解释这其中的原因，而小郭在听到之后也非常的后悔，早知道就不那样做了 。
分析
那补充叶酸有什么需要注意的？
不应在怀孕之后才补充叶酸。、
在正常情况下，妈妈们要在准备开始备孕的时候，就要适当的补充这种营养。因为如果母亲在发现自己怀孕后才开始补充，就已经来不及了，而这种营养不光在孕期需要补充，在哺乳期的时候也要视情况补充，但是要补充多少叶酸，还是要根据医生对于个人体质的判断。
不光要通过饮食补充叶酸。
有很多妈妈觉得，在蔬菜中也含有很多叶酸，是不是多吃一些蔬菜就可以补充这种营养物质了呢？
如果人们想要通过食物来补充这种营养的话，需要每天食用400克以上的青菜，而且还是要避免经过高温烹煮的。
因为叶酸害怕高温，人们做菜时的温度就会让叶酸出现大量的流失，而且蔬菜中的叶酸可以让人体吸收的含量也非常的稀少，所以只靠食物补充叶酸，效果并不会太明显。
而在妈妈们购买叶酸的时候，发现含有叶酸的营养品的价格也会出现不一样的差价。那是不是价格稍高一些的就会好一点呢？其实也不尽然，只要是含有叶酸的营养品，都会起到同样的作用。所以如果在孕期的孕妇，一定要注意多多补充叶酸。
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