2018中国最具幸福感城市【2018中国10大幸福城市出炉,你在最幸福的城市吗?】今天,“2018中国最具幸福感城市”发布。
你在最幸福的城市吗?
如果感到幸福你就拍拍手~(啪啪啪)
那么感觉不到幸福怎么办?别难过,我们一起来学学如何提高幸福感。让幸福感爆棚!
为什么感觉不到幸福?快节奏生活下的人们总是特别忙,压力有很大,我们应该学会放松,享受生活才是。工作一天回到家,放下一切,泡个澡,喝杯心仪的红酒,撸个电影,让思绪尽情地游离。
为什么要喝红酒呢?
酒精能够刺激我们大脑释放出更多“快乐荷尔蒙”多巴胺,产生更多的愉悦感。
人的味觉和嗅觉总是跟精神和心智紧密相通。有些酒,是哲思的酒,喝的时候会令人思考沉吟,细细体会其中之玄妙变化;而有些酒,是享受的酒,喝的时候令人愉悦放松,满满都是幸福感。希望喝一杯红酒能让你在生活的繁忙中,驻足停留片刻,一杯佳酿换一份轻松从容。
我们来看看有哪些时刻特别让人有幸福感:
1、带几支喜欢的酒,和不多几个好朋友边喝边聊,很多人生的道理都聊得很透,微醺中好像俗世生活里的烦恼都变轻了。
2、一天紧张的工作后,回到家瘫在沙发上什么都不干,喝一杯红酒,仿佛白天消耗的精力和四散的魂魄都回到了身上…
3、睡觉前跟喜欢的人微信聊天,聊到睡着了,早上起来看到他一堆留言,有点小幸福。
4、反正我说的这种幸福感,不管看书也好,保养也好,去做指甲、剪头发、买衣服、练瑜伽,统统属于感觉是在和自己相处浑然物外的感觉,不比之前的不专注不耐心敷衍凑合。这是一种很隐秘的幸福感,相信一些平时看上去很精致很淡定的女性,也会是这样的心情 。
5、在心情不好的晚上,在朋友圈发了一个人在喝酒的照片,一帮兄弟在底下问怎么了,在哪儿,然后半小时不到边上就坐了十几个兄弟,嗯。