前言
随着人们生活水平的提高，孩子们的生活质量也都上升了很多，不管是在饮食上还是在吃穿用度上面，很多孩子都过着优质的生活，但是父母也要注意，尽管现在生活条件很好，但是也要关注孩子的身体健康成长，不要让不良的生活习惯毁了孩子的身体健康。等到发现问题了可能就晚了。
喝水是孩子每天都要做的事情，但是也有一些孩子，因为喜欢喝饮料，有的甚至一天都不喝水，因为喝饮料引起的孩子健康问题，在新闻中也很常见：
14岁的男孩因为长期喝饮料，甚至拿饮料当水喝，长期下去，让孩子的身体出现了痛风，身体里面的尿酸也慢慢地增加，沉积在关节里面引起了中风。
孩子长期喝饮料，不仅仅会容易影响钙质的吸收，还有可能会让孩子的肾脏负担太大，最后导致孩子出现肾结石，出现腰痛的症状，很多家长都知道长期喝饮料不好，但是生活中很多人都在喝饮料也没有怎么样，于是就放纵了孩子，在央视，曾经也报道过饮料对人体的危害，下面这个实验，也会让大家更加直观看到饮料的危害。
一位央视记者曾经对市场上的各种饮料进行过实验：
看到结果后，网友们震惊了：
一瓶柠檬茶相当于15糖。
一瓶碳酸饮料或果汁相当于12糖。
乳酸菌饮料的含糖量高达13块。
孩子在喝饮料的同时，也就是在一块块的吃糖，还是这么多，孩子糖类摄入过多不仅会出现龋齿，还有可能会患上糖尿病，肥胖等症状，另外还喝进去和很多的添加剂和着色剂等等，严重的影响了孩子的身体健康和成长。
分析
为了孩子的身体健康成长，父母也要意识到喝水的重要性，
不要给孩子喝这三种饮料
孩子们喜欢喝美味的饮料这是自然的，为了孩子的健康，除了限制孩子喝饮料的量外，我们还需要知道这三种饮料，不要给孩子喝
功能性饮料
功能性饮料含有咖啡因和其他成分。尽管它们可以在短时间内提高活力，但通过消耗自己的潜能达到效果的此类饮料，将对身体产生严重的负面影响，大人尚且不建议喝，更何况是孩子了，所以家长要让孩子强身健体，最重要的还是要从饮食下手，让孩子多参加锻炼，这样才会让孩子的身体更加健康。
罐装饮料
罐装饮料的主体材料是铝，人体长期过量摄入铝会导致骨质疏松；降低人体的免疫功能；甚至患有非铁缺乏性贫血，即使是低浓度的铝也可能产生累积效应，从而对神经系统，骨骼，内部器官和免疫系统造成不同程度的损害。孩子正在长身体的时候，家长也要注意不要让孩子的身体受到健康的威胁。
碳酸饮料
碳酸饮料含有大量的二氧化碳，进入人体后，它们会产生大量气体，不仅会损害脾胃，还会引起孩子的腹胀，影响孩子的食欲，并使孩子的营养摄入不足，并且对人体骨骼，牙齿和神经系统的影响不可忽略。
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