红酒给人高贵、优雅的感觉，高档的地方必定配着高档的红酒，有人说红酒就是为女人而生，红酒和女人天生就拥有同样的魅力，红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特性，适量饮用红酒，既增加营养，又能防病驻颜，对你的健康是大有益处的，同时还能达到美容养颜的作用。
丨健康的时间
合适的时间来喝酒会更有利于身体健康，喝红酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，在这个时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，喝完后酒精容易被代谢掉，从而不残留在人体中，如果超过了9点半之后，时间越晚，肝脏的解酒威力越低，很多人在深夜酗酒而导致肠胃出现状况，所以酒再好都不宜用来它陪伴良宵。另外，睡前喝红酒还能达到瘦身的效果，红酒中含有单宁，能够帮助消化肠道，保持正常的新陈代谢。
丨健康的搭配
无论何时，无论喝哪种酒都切忌勿空腹，规律的饮酒，好酒配好食，如果你尚为找到红酒的搭配方式，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会取长补短，另外，常规搭配牛排、火腿等一些肉类也是很好的选择。在喝酒前，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此可以缓解酒精对人体的中伤。
丨健康的饮用
研究表明，酒是具有养生等好处，但是过量的饮用会导致肠道、肝部、胃部出现不同的损伤。那到底一天饮用多少红酒才算正常的饮量呢？研究表明，每天饮用三杯即可，也就是200ml—300ml为最佳饮量，葡萄酒有很多的有益成分，在葡萄酒中可测得600多种营养成分，如多种维生素、微量元素、矿物质和酚类物质，这些都可以预防心血管疾病。另外适当饮用葡萄酒还有这些好处，增进食欲，具有滋补作用，有助消化的作用，减肥作用，利尿作用，杀菌作用等。
研究表明，中医之所以认可葡萄酒能养生美容，不仅是因为它本身含有各种营养对人体有益的物资，另一个主要原因就在于葡萄酒正是最天然的饮品，葡萄从生长到成熟都是无菌有机的，是天然的成分在其中，而不是后期通过加工来制成的保健药。葡萄酒含有的是100%的葡萄组成，都是纯天源的植物成分，就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的，没有添加其它酒精成分，自然也没有勾兑过。说简单点就是，穿天然发酵，把大葡萄变成了小分子，然后送到身体的各个部位。
从古至今，中医倡导的都是自然养生，而不是靠后期的养生药品或者医疗来保持健康的身材，葡萄酒恰恰满足了中医这个根本的需要。它是天然的饮品，整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成，而不是依赖化学增添剂。被人体吸收后，95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。对人体是产生有利影响的。
总的来说，合理的饮用葡萄酒，不要酗酒，健康会一直陪伴你。
