前言
孩子的健康和安全是家长最关心的事情，如果孩子一旦生病或者受伤，家长也会感到非常揪心，在生活中很多家长都会细心地照看孩子，但是有时候，好心也会办成了坏事。
案例
无意间在网上看到这样一则新闻，看到之后也有很大感慨，一个五岁的小男孩儿在幼儿园吃过午饭睡午觉的时候突然停止呼吸，发生这样的悲剧，家长和老师也都非常自责，到底是什么原因让孩子在睡觉的时候就离开了这个世界呢？
原来这一天早上，孩子在家就吃了妈妈做的早饭，儿子中午吃完饭之后，孩子也觉得太撑，无法入睡，而老师却以为孩子是调皮不肯睡觉，于是就告诉孩子，小孩子一定要午睡，最后孩子在睡着的时候，因为肚子里的食物还没有消化，于是就发生了食物倒流，导致气管堵塞，发生了窒息，最后，孩子悲惨地离开了人世。
这样的悲剧也给很多家长敲醒了警钟，现在很多家长都希望孩子能够多吃饭，好好睡觉，但是也正因为这样的心里，也有可能会给孩子带来潜在的危险，作为家长，也要意识到孩子吃的太撑，不要着急让孩子睡觉，更不要强迫命令孩子去睡觉，这样也有可能会让孩子在睡觉之中发生危险，在以往的新闻中，我们也经常会看到孩子因为吃完东西睡觉，是死亡，嘴巴和鼻子里面还都有饭。
分析
大家都知道孩子的身体器官在很大程度上都没有发育完全，肠胃蠕动力也很差，如果刚吃进去的食物没有消化掉，就强迫孩子睡觉，在很大程度上会增加肠胃的负担，可能会让孩子觉得身体不舒服，严重的还有可能会引发食管糜烂和溃疡，甚至是死亡，为了孩子的健康和安全，父母在生活中需要注意哪些问题呢？
让孩子养成良好的饮食和睡眠习惯
在生活中，父母要帮助孩子养成良好的饮食和睡眠习惯，俗话说：想要小儿安，三分饥与寒，在给孩子吃饭的时候，不要给孩子吃的满满的，这样不仅会增大肠胃的负担，还有可能会导致孩子即使容易患慢性疾病，身体的免疫力也会变差，另外肠胃功能也会下降，特别是在睡觉之前，不要给孩子吃的太多，一般情况下孩子，最好在九点之前就去睡觉，而在这之前，最好不要给孩子胡吃海塞。
不要给孩子吃有危险隐患的食物
孩子在小的时候，因为食管比较细，所以家长在给孩子吃饭的时候也要杜绝其中的潜在危险，比如三岁之前的孩子最好不给他吃花生，坚果，果冻等一些食物，在孩子吃的时候，家长也要做好监督，不要让孩子投食或者一口吞，这样很有可能会引发窒息。
少吃垃圾食品
随着生活水平的提高，很多孩子现在都很喜欢吃，汉堡，炸鸡，烤串儿等垃圾食品，甚至还经常在外面吃，路边摊很少在家里吃饭，作为家长也要意识到，垃圾食品不仅会让孩子变肥胖，还有可能会让孩子性早熟，第二性征提前发育，同时还会影响孩子长高等等，另外，垃圾食品中的激素也很高，对孩子的身体健康也有负面的影响。
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