前言
孩子的成长离不开营养的摄入,在物质条件丰盈的今天,越来越多的父母都很注重孩子的饮食,希望孩子能够吃的健康,长得强壮,但是现在,孩子们的饮食也存在很多问题,很多父母和家人在喂养孩子的时候,也存在一定的误区,如果不正确的喂养孩子,很有可能对孩子的身体健康造成威胁。
案例
最近山东一位老人因为给孙子做香肠,在网上也是火了的节奏,在视频中我们可以看到,在一个不大的院子里挂着满院子的香肠,看上去让人垂涎欲滴。
老人表示,这些香肠都是给家里的小外孙做的,因为孩子很喜欢自己做的香肠,所以每年都会花费上万块钱买肉,给孩子做满院子的香肠,这一次坐着院子的香肠也花费了五天的时间,孩子每年冬天回来过年的时候,都会吃很多香肠。
这段视频被上传之后,很多网友都纷纷表示非常羡慕,在留言区里面留言评论:
网友一:这简直太豪横了,花1万块钱买肉做香肠,我连想都不敢想
网友二,当他的孙子简直太辛苦了,还缺孙子吗?
网友三:这样手工做的香肠和腊肉,都是最好吃的,但是里面的含盐量也太高,吃多了对身体也没有好处
分析
在感慨老人的爱之后,我们也要知道,像香肠、腊肉这些熏制的食品,一般为了更好的保存,都会添加很多的盐,这样放上一年也不会坏,但是如果小孩子吃的太多,盐分摄入太高,对孩子的身体健康也有可能会造成威胁。
孩子盐分摄入太多,对身体会有哪些影响呢?
对肾脏造成负担
孩子的身体尚未发育完全,如果吃的盐太多,也会给肾脏造成负担,孩子吃进去的盐要经过肾脏处理和过滤,在通过尿液排出体外,小孩子的肾脏发育尚且不完全,过量的盐分摄入也会增加肾脏的负担,时间久了对肾脏也会造成一定的伤害,另外对心脏,也没有好处。
孩子挑食
如果孩子吃习惯了高盐的食物,这样也有可能会改变孩子的口味,让孩子对没有盐的食物不感兴趣,对孩子们来说,原汁原味的健康食物才是最健康的,习惯了吃盐分多的时候,也有可能会让孩子变得挑食,不爱吃饭。
容易生病
一般情况下,孩子摄入太多的盐,会让孩子口腔唾液分泌减少,这样各种细菌和病毒容易在呼吸道上繁殖和生长,这样就会导致宝宝生病,另外,盐分太高也会杀死呼吸道上的一些有益菌群,造成孩子菌群失调,导致免疫力降低,更加容易生病。
一般情况下,孩子在周岁之内是不建议吃盐的,在孩子慢慢长大之后也要遵循饮食清淡好消化为主,父母不仅要在孩子的食物中少放盐,还要一些隐形盐的收入,很多孩子的零食,比如果冻,面包,饼干中都含有比较高的盐分,所以在给孩子购买食物的时候也要看好配料表,注意孩子对盐分的摄入。
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