前言
相信很多父母在照顾宝宝的过程中都有这样的烦恼，那就是宝宝在睡觉的时候总是喜欢踢被子、翻身，这样不仅会容易着凉，导致宝宝生病，还会影响父母的睡眠质量，很多父母担心宝宝经常翻身，于是每天晚上都起来好几次起来给宝宝盖被子，这也让白天辛苦上班工作的父母睡眠质量急剧下降，整个人都没有精神。
案例
最近，微博上有一条视频，视频的内容就是一个护士教大家怎样预防宝宝踢被子，视频中，我们可以看到一个可爱的小宝宝平躺在床上，身旁的护士将一个小毯子叠成了一个小睡袋，最后将宝宝放进毯子里面，即使宝宝宝宝睡觉不老实，也不会将毯子轻易蹬开。
那么毯子是怎样叠的呢？护士先将小毯子三折，叠长了一个长条的形状，然后在进行对折，这样毯子的开口处就形成了一个一层一层打开的口袋，宝宝在里面睡觉也会被包裹的很严实，另外，宝宝的小手也会放在外面，这样也会避免宝宝被过分的束缚而产生不舒适的感觉。
很多网友看完之后，都纷纷留下了自己的看法
网友一：我家孩子不光踢，还往上窜，往上窜到头儿了，再斜着窜，总之没有睡袋，宝宝是不可能盖被子的。
网友二：有这样的方法怎么不早发出来？
网友三：你家孩子都几岁了？还踢被子，问他就是说，感觉被子压着不舒服，看来宝宝这是得了强迫症了
分析
相信很多妈妈都因为宝宝踢被子而饱受折磨，本来晚上应该美美的睡一觉，但却因为宝宝经常踹被子，让宝妈几次三番的起床盖被子，严重影响宝妈的睡眠质量，这也影响父母白天的工作效率和身体健康，家长应该怎样做才能预防宝宝踢被子呢？
给宝宝营造良好的睡眠环境
宝宝睡着之后，父母应该保持安静的环境，让宝宝有点睡眠，尽快进入到深睡眠中，这样宝宝也不会因为周围吵闹而翻身，很大程度上减少了宝宝踢被子的行为。
不要给宝宝盖的太多
一般情况下，很多父母都担心宝宝睡觉的时候会冷，所以给宝宝盖的被子也有点厚，但是宝宝的火力很强，一般情况下不需要盖太厚的被子，这样不仅会导致宝宝出汗，反而容易着凉，也会让宝宝感觉非常不舒服，所以经常踢被子，父母平时可以给宝宝准备薄厚适中，透气性强的被子，让宝宝感到更舒服，这样也会减少踢被子的情况。
注意宝宝的贴身衣物和被子
如果宝宝的贴身衣物，或者是被子等因为材质的问题、或者洗涤剂的问题，宝宝经常感到皮肤搔痒、身体不舒服，也会在睡觉的时候愿意翻身踢被子，所以，父母平时要给孩子选择良好质量的贴身衣物和被子，另外也要选择适用于宝宝使用的洗涤剂，这样也会减少宝宝踢被子的情况。
注意孩子的脾胃
一般情况下，如果孩子的饮食出现问题，也会导致孩子的肚子不舒服，在睡觉的时候也会让宝宝经常翻来覆去，难以入睡，所以。父母在平时也要注意，不要过量的喂养宝宝，在宝宝睡觉之前不要吃太多的东西，另外，不要给宝宝吃不好消化的时候，这样也会增加肠胃的负担，让宝宝翻来覆去经常踢被子。
