前言
一般情况下，一说到女性怀孕，我们都会想到一个大大的孕肚，在怀孕之后，随着月份的增加和胎儿的增长，孕妇的肚子都会慢慢的变大，在生完宝宝之后，很多妈妈的肚子也因为孕育胎儿而长了妊娠纹，腹直肌被破坏，整个肚子松松垮跨，就像是一个大妈一样，但是有一些孕妈，在平时就很注重饮食和运动，在产后身体也会恢复的不错。
案例
对于一些模特来说，可能怀孕就意味着失业，因为怀孕之后身材会发生很大的变化，在产后还有了能会很难恢复，所以，一旦怀孕了，就无法保持之前的好身材，所以很多模特都很小心，以免意外怀孕。但是今天要说得这位模特Sarah Stage，来自斯达黎加，就成功打破了人们的认知。
在怀孕之前，Sarah Stage就很注重运动，拥有完美身材的她，早就已经有了标准的腹肌，让人看了之后也感到很佩服，在怀孕期间，她依然能保持自己的好身材，在孕早期跟本就看不出来怀孕了。
在孕期，Sarah Stage也找了一个健身教练，每天都坚持运动，这让怀孕之后的她更有活力了，在怀孕6、7个月的时候，小腹才微微隆起，乍眼看还是不知道这是怀孕了，还能看到腹肌，很多人都觉得她是刻意为了身材不顾及孩子，这样也太为难孩子了，但是在宝宝出生那一刻，人们也都表示很惊讶。
分析
那么，为什么不鼓励每个人都在孕期健身呢？
每个人的体质不同
Sarah Stage本身就是一个特例，她和大众的宝妈都不同，很多孕妈在平时并不这样锻炼，大多数人在怀孕期间的做剧烈运动都会影响胎儿的健康，因此不宜盲目模仿。在怀孕期间，胎儿需要更多的发展空间，孕妈如果体质不好，也不要经常做一些剧烈的运动，毕竟宝宝的健康发育才是最重要的。
剧烈健身后，胎儿能健康出生也是一种幸运
很多女性看到有一些孕妈在平时就很坚持运动，还经常模仿，但是每个人的情况是不同的，有一些妈妈在剧烈的运动之后，虽然宝宝很健康，但是也有一些幸运的成分在里面，所以，并不是每个人都有这样的幸运，万一对宝宝造成了伤害，结果也有可能是不能挽回的。所以，孕妈也要根据自身条件运动，在平时最好不要做剧烈活动，以免伤害到胎儿。
剧烈运动会加速子宫收缩，给胎儿带来危险
胎儿的发育需要一个温暖稳定的环境，如果妈妈总是做一些剧烈的运动，这样很有可能会导致胎儿发生缺氧、滑落的危险，严重的还有可能会导致孕妈见红流产，所以，在产后，孕妈要小心呵护自己的身体，不要刻意为了追求身材就不顾及孩子的发育。
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