在当今快节奏、碎片化的生活日常中，为了高质量的生活环境与氛围，越来越多的人都在不停歇的、拼尽全力的生活着。然而当精神与身体的活力被透支，留给自己的：只有emo的情绪与无法排解的焦虑……
当年有一个很火的段子：为什么许多男人到家后不回家，却喜欢在车里静静？
有人说：或许是因为工作的不如意，或许是为了躲在车里偷偷抽烟，也有可能是想脱离家庭的重担……仔细想想，我们会发现这种现象的发生正是emo情绪与焦虑感的实时表现。
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对于大多数男人来说，年过而立，他们褪去了青涩与不成熟，渐渐的成长为家庭的支柱。每天扮演着各种各样的角色：单位里的下属或者上司；家里的儿子或者丈夫、父亲……戴着各式各样的面具，面对着不同的人。他们的情绪需要在特定的场景内进行瞬间的转换，因此更使得他们的精神和身体总处于紧绷的状态，也更迫切的需要自我的空间：幽暗狭小的车里。推开车门，强颜欢笑面对所有的压力与苦痛；关上车门，才能做自己，才能哭笑随己。
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然而，当所有的压力与焦虑都倾注在一个人身上的时候，它就像一颗炸弹，总会在不能承受的时候爆炸，从而伤人伤己。因此，适时地情绪调整很重要，尤其是在抑郁情绪与焦虑感泛滥的当下环境里。
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情绪调整之独处放空
家庭责任的压力、工作发展的压力等等，这些都是所有30+乃至更年轻的人所不可避免的生活情境。在此种情况下，为了避免给家人释放情绪垃圾，最好的调整方式就是“独处放空”。
既可以顺从自己的爱好，听歌、看剧、玩游戏等等，在享受时间的同时完成情绪的调整；也可参加跑步、爬山俱乐部，在多巴胺的释放中与自己友好建交，也在坚持的道路上磨炼心性。
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情绪调整之浅啜美酒
在酒中，将心里话释放出来。我们常听到一句话：有什么事，边喝边说。对于更多的成年人来说，酒是排遣情绪的最佳助力，也是交朋友的神器。（当然，需要点到为止）
情绪产生了大的波动，或者压力过大。约三五知己好友，在意气风发的谈话与心事吐露中，消化不良情绪，并交流高效且直击痛点的解决方式，从而达到“重整心情，再出发”的目的。
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丹凤葡萄酒，恰好符合这一特性。自1911年建厂至今，经历逾百年。不仅有酸甜适口、酒香和谐的传统甜红葡萄酒宴请馈赠；还有佐煎炸肉食的干红葡萄酒、饮用便捷的传统甜红葡萄汁酒……成全你疲惫生活中做自己的英雄梦，也成全你忙中取乐的享受梦，让你30+ 的人生别有风采。
