红酒口感醇厚、气味芬芳，而且对女人还有美容养颜等诸多功效，因此很多女性都非常喜欢红酒。
不过红酒毕竟也是酒，所以对饮用红酒的量和时间有讲究，想要达到更好的饮用状态，那么就需要了解什么时间段饮用红酒对身体更好，请看下面！
通常而言，由于白天时间需要工作，并不太推荐。如果有时间又想休闲下的话，午后饮用红酒还是非常不错的。
第一个推荐时间点是午后，大概下午2时以后，此时饮用红酒对身体而言是比较安全的。因为上午时分，胃中的酒精分解酶浓度低，饮用红酒更容易被身体吸收，这样将会使得血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等身体器官造成较大伤害。
另外需要提醒的是饭后喝。空腹不宜饮酒，尤其是白酒此类高度数酒，以免心血管受损害。推荐饮量：2~3杯，切记不可过量饮用！
事实上，女性饮用红酒的最佳时间是每天的夜晚，例如用餐的时候饮用红酒，还更能烘托菜肴更棒的口感。
最佳时间点是睡前半小时到两小时（21:00~23:00），晚上女人喝红酒好吗？答案是肯定的。
最直接的好处便是有利于各位女性以最快的速度进入到睡眠状态，并且使睡眠更加轻松舒适。因为红酒有明显的降压效果，会感觉到身上的压力被降低了。所以有失眠倾向的女性朋友，更是非常推荐饮用，吃药还不如每天睡前来一杯红酒！
除此之外，女性晚上睡前喝红酒还非常有助于瘦身，因为红酒本身具有非常棒的新陈代谢功效，又或者配上一片奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
同时红酒还具有抗衰老功效，因为红葡萄酒含有很多抗氧化物质，这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能，所以喝红酒还是为美丽干杯呢。
最后需要再次提醒，红酒也含有酒精，喝的太多反而会影响睡眠甚至有害于身体，保守饮量50ml较为适宜，切莫贪杯。
如果各位女性朋友喜欢喝红酒，那么坚持就能看到明显效果。红酒还可以有效预防例如心脑血管疾病、乳腺癌以及三高等方面疾病。希望各位女性都能够以更积极地态度关注这方面的内容，正确认识喝红酒的问题。
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