红葡萄与白葡萄酒在现代生活当中大家都不陌生，但是当我们在享受红葡萄酒与白葡萄酒带给我们美好味觉以及味蕾的时候，是否有想过他们俩个谁更有营养，又能享受味蕾的满足还能保证身体的健康，是我们值得了解的话题，因为身体的健康才是我们最重要的本钱，那我们现在就来了解一下吧！
白藜芦醇主要来源于葡萄的果皮，是葡萄植株在紫外线照射下产生的一种植物抗生素，可保护葡萄不受真菌和细菌侵害。白藜芦醇对于人体的保健功效，近年来已引起越来越多的科学家密切关注，不断有人发现和证实葡萄酒中的白藜芦醇的各种保健功效，葡萄酒有白葡萄酒和红葡萄酒之分。
白藜芦醇主要是通过浸渍与发酵进入葡萄酒里。有关研究表明，红葡萄酒的白藜芦醇含量约为4～6毫克/公升，白葡萄酒的白藜芦醇含量约为1～2毫克/公升。由于红葡萄酒的白藜芦醇含量高于白葡萄酒，所以在理论上，红葡萄酒的保健功效高于白葡萄酒。伦敦医科大学的罗杰•歌德教授还对此做过专门的比较研究，证实红葡萄酒的保健功效高于白葡萄酒。
红葡萄酒的白藜芦醇之所以高于白葡萄酒，主要是因为酿造白葡萄酒要去掉葡萄皮进行发酵，而酿造红葡萄酒时却要保留葡萄皮进行发酵。
另外，红葡萄酒的颜色是萃取自葡萄皮的天然植物色素花青素，花青素也是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，有专家甚至认为“20世纪的抗生素和维生素时代进入21世纪的花青素时代”。
原来我们平常喝的葡萄酒不但可以陶冶情操，提高我们的生活质量，以及个人的生活品味，还能对身体有利，真是何乐而不为吖，那还不快快多珍藏一些葡萄酒在家里，使我们的生活以及身体都上一个档次。
无论是红葡萄酒还是白葡萄酒，对我们的身体都极为有益，所以平时没事就适当的饮点葡萄酒吧！
