3天小假刚刚过去，今天又到了朋友们开工的日子，在这里也预祝各位朋友开工大吉，工作顺利，每天都有美酒喝！
相信各位朋友在假期中也和我一样有不少的酒局，一日三餐除了早饭，剩下的两餐都在外面吃。
那大家在吃肉喝酒后有没有发现自己的牙变黑了？就像是刚吸完血的吸血鬼，红黑红黑的。
今天，我们就来聊聊喝完红酒黑牙怎么办。
为什么红酒会黑牙？
很多人认为红酒黑牙是酒质出了问题，而且有可能是加入了大量色素的假酒。
实际上并非如此，喝红酒牙变黑是一种非常正常的现象。
葡萄皮上的色素溶于水和酒精，一直跟随着酿酒的过程，最终被装进了酒瓶，所以这些色素都是来自于葡萄而非外来添加的。
色素的多少取决于葡萄的成熟度，所以成熟度越高的葡萄，酿出的酒颜色也就越深，而且这些葡萄酿出的酒也越贵越好。
所以说，若是你喝到了让你牙变黑的酒，不用担心，没准你喝到的会是一瓶好酒呢。
对于经常喝红酒的人来讲，基本上牙齿天天都是发黑的；如果你有幸参加品酒会，一天品尝50-60款红酒，那这样的现象就更常见了。
牙变黑了，怎么办？
虽然黑牙是一种正常现象，但是如果你黑着牙去见你的男神女神，那估计他们对你的印象可好不到哪去。
所以呢，今天小弟就教大家几招，用来对抗黑牙！
喝酒前刷牙
红葡萄酒中的色素更喜欢与污垢融为一体，所以保持牙齿的干净可以有效地避免牙齿被上色。
但是，我们要提前1小时刷牙，如果刷完牙立即喝红酒，颜色反而会更难除去。
酒后不要马上刷牙
红酒中的酸会软化牙釉质，形成一层膜，单宁和色素就会粘这层膜上。
若喝酒后马上刷牙，会破坏这层膜，色素单宁会直接落在牙齿上，难清洗，会导致牙齿长时间变黑。所以，建议大家先用漱口水漱口或者隔一段时间后再刷牙。
品鉴后吃点高纤维的食物
高纤维的食物一般都比较粗糙，在咀嚼的时候，可以与牙齿表面的牙釉质相互摩擦，去除牙垢并带走色素。
含高纤维的食品有：饼干、面点、奶酪、熏肉和橄榄等。
喝酒后用苏打水漱口
苏打水中富含气泡，这些气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。
虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。
喝酒后用酸橙清除黑污渍
酸橙中的酸确实可以清除色素，但是正如上文提到的，酸会软化牙釉质，而且过多的酸会伤害到牙齿的健康。
所以这个方法在你刷完牙后，牙齿仍然发黑时比较适用，但是用量要注意，不能太多。
只喝一种葡萄酒
通常情况下，白葡萄酒的酸度比红葡萄酒高。如果先喝白葡萄酒，酒中的酸会软化牙釉质，然后再喝单宁和色素含量高的红葡萄酒，那么黑牙出现的可能性就高了。
所以，小弟建议在喝酒的时候只喝红葡萄酒，或者只喝白葡萄酒。
新的一年，让你告别喝酒黑牙的烦恼。
