前言
现在很多家庭在有了宝宝之后，都会准备一个小夜灯方便晚上来照顾孩子，这样既不用打开家里的大灯，也不会发出明亮的光刺激孩子的眼睛，也算是一举两得，但是在使用夜灯的时候，父母也要注意很多方面，不正确的使用夜灯也可能会对孩子的健康造成威胁。
案例
张女士（化名）在有了宝宝之后，因为每天晚上都要起来照顾孩子，所以就在网上买了一个小夜灯方便使用，这样每天晚上起来之后，拿起遥控器一摁小夜灯就会自动打开，也不用下地去开灯，也免去了很多麻烦，后来为了方便看孩子的书面情况，张女士都会晚上彻夜开着小夜灯，看到小夜灯没有影响孩子的睡眠，张女士也沾沾自喜，觉得小夜灯真是太方便了。
但是在一天给孩子洗澡的时候，张女士突然发现2岁女儿的小乳头突然变得鼓鼓的，这也让张女士感到手足无措，为什么孩子会这样发育呢？看到孩子有一些发育异常，张女士急忙带孩子去医院检查，没想到医生给出的诊断让张女士感到非常崩溃.
原来孩子是发育性早熟，在医生和家长的谈话中，医生也了解到妈妈经常使用小夜灯的习惯，所以也初步判断孩子是因为小夜灯彻夜开放而患上了性早熟。
为什么使用小夜灯会导致孩子性早熟呢？
原来孩子性早熟是因为体内的性激素分泌过高引起的，性激素的分泌和褪黑素的分泌也有很大关系，因为孩子每天都被小夜灯照着睡觉，所以孩子体内分泌的褪黑素也会降低，这样就导致孩子体内的性激素分泌增高，于是就患上了性早熟。
听到了医生的解释，张女士也非常后悔，为了图自己方便而让孩子患上了性早熟，看到孩子仅仅两岁就开始提前发育，这也让张女士感到非常困扰，最后和医生确认了治疗方案之后，张女士回到家就扔掉了小夜灯，从此不再使用。
分析
现在很多家长都会使用小夜灯，在正常使用小夜灯的情况下，对孩子的健康也不会造成威胁，但是如果过度使用夜灯，或者错误的使用都会给孩子的健康造成威胁，长期使用小夜灯，不仅会影响孩子的视力，让一孩子的眼部神经没有得到很好的休息，还会影响生长激素的分泌，影响孩子的身高，最重要的还有可能会影响孩子的睡眠质量，所以过度的使用小夜灯对孩子的身体健康也没有好处，那么在使用小夜灯的情况下，父母要注意哪些方面呢？
尽量选择暖色系
很多家长在给孩子选中小夜灯的时候，没有选择暖色系的，而是选择一些冷色系的，比如蓝光，这样对孩子的视力也会造成一些影响，蓝光对孩子的视力会造成刺激，另外，还有可能会影响孩子的睡眠，所以父母最好选择暖色系的，比如橘色橘黄色等等，这样也会营造一个温馨的气氛，更有助于孩子入睡。
调节灯光的亮度，远离床边
现在很多小夜灯都可以调整亮度，父母最好将亮度调到最低，在昏暗的情况下，只要能看到物品就可以，另外还要注意远离孩子的床头，不要让灯光直接照射孩子，这样也会对孩子的身体健康有好处。
不要彻夜开夜灯
很多家长为了方便，所以每天晚上都会彻夜开着小夜灯起来，也方便照顾孩子，还能时时关注孩子的睡眠情况，但是过度的使用夜灯不仅会影响孩子的睡眠习惯，还有可能会对孩子的健康造成威胁，所以父母也不要过度的依赖使用夜灯，在使用完之后也要及时的关闭，在孩子两岁之后，也不要给孩子使用夜灯，以免影响孩子的身体发育。
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