葡萄酒对每个人来说都不陌生。很多人都喜欢喝葡萄酒，而且我们坚持认为喝葡萄酒对人体健康也有好处。很多人会通过喝葡萄酒来帮助我们美容，也可以促进睡眠。有人认为睡前喝葡萄酒可以帮助我们减肥，那么真的是这样吗？下面给大家介绍下。
红酒瘦身做法：睡觉前喝1小杯红酒
原理：红酒含酒精，可以赞助睡眠，且睡眠时身体代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。
较新秘方：花草红酒在较新的秘方中，红酒在瘦身中起到的作用是一样的，即提高身体新陈代谢，加速身体能量消耗，使身体变得暖暖的。不同的是，在单纯的红酒瘦身基础上，额外添加具有瘦身作用的花草，则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效果，还能让你的肌肤变水嫩。
【花草红酒肌肤水嫩秘方】
所需材料：红酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将甘菊装于瓶中，将红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：睡前饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦脸秘方】
所需材料：红酒200ml、干玫瑰5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将玫瑰装于瓶中，加红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：睡前饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦腰腹秘方】
所需材料：红酒200ml、干迷迭香5—10g、、干燥空瓶1个
制作方法：将迷迭香装于瓶中，加红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：晚餐后30分钟饮用1小杯花草红酒。
【花草红酒瘦腿秘方】
所需材料：红酒200ml、干马鞭草5—10g、干燥空瓶1个
制作方法：将马鞭草装于瓶中，将红酒浸泡，密封1周即可。
使用方法：晚餐前30分钟饮用1小杯花草红酒。
通过以上的介绍，相信大家已经了解了葡萄酒的功效，可以发现通过以上的方法以及睡前喝葡萄酒确实可以减肥，对身体也有好处，但是一定要掌握方法，适量服用，这是一定要注意的，这样才能通过葡萄酒更好的减肥。
